初回オリエンテーション後にInBodyという精度の高い体組成計を使用して、会員様の体の状態を"見える化"します。ご自身でも何となく「ちょっとまずいかなぁ…」「お腹だけ太っちゃったかな…」と感じていたことなど、全て数値で明確に表されるので、健康状態をしっかりと確認してからトレーニングを開始することができます。
当フィットネスクラブでは医療機関との連携はもちろん、管理栄養士、健康運動指導士などが常駐しております。体調や体型の変化、食事や摂取カロリーについての不安など、是非お気軽にお声がけください。
管理栄養士と栄養相談
健康は「運動」「休養」「栄養」の３要素がきちんとサイクルすることで得られるものです。特に生活習慣病・シェイプアップに関しては「栄養」の部分がとても大きな部分を占めるのは言うまでもありません。この栄養相談で調理方法の工夫、食事の摂り方などをしっかりと知っていただくことで、目標に１歩近づくことができます。また耳にすることが多くなったメタボリックシンドローム。メタボの予防で最も重要なのは生活習慣の見直しを行い、3要素をしっかりとサイクルさせることです。健康な体を保つため、取り戻すための行動を普段の生活の中で無理なく行っていただくことが大切です。
当クラブでは運動メニューの提供はもちろん、会員様のライフサイクルの中でどのような行動を心がけていくべきかなど、指導させていただきます。
なお、当施設３Fの高崎健康管理センターで実施している「特定保健指導」の運動支援をValeoProでは行っています。
群馬県高崎市矢中町188 ヘルスパーククリニック2F
- 第1、第3金曜日・年末年始・保守点検日（年3回）他
- 9:30〜22:30（金土は21:00、日祝は19:00閉館）※最終入館時間は営業終了30分前まで
