皆様こんばんは(^_^)/~ 
 
来週7月7日は七夕です✩  
季節の変わり目を祝う年中行事として親しまれておりますが、
ちなみに・・・・七夕に短冊を飾る由来を皆様はご存知ですか?  
色々と諸説はあるようですが・・・
 
7月7日の七夕の夜、おりひめとひこぼしは待ちに待った「再会」という願いをかなえます。人々は「二人のように、願い事がかないますように」と、たんざくに色々な願い事を書いて、笹や竹の葉に飾るようになりました。
冬でも緑を保ち、まっすぐ育つ生命力にあふれた笹や竹には、昔から不思議な力があると言われてきました。神聖な植物ゆえに、そこに神を宿すことができるとも言われています。祭りの後、竹や笹を川や海に飾りごと流す風習には、竹や笹にけがれを持っていってもらうという意味があります。
(参考文献;京都地主神社HPより) 
  
ご自宅ではなかなか季節の行事を行わないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな方がにも四季折々のイベントを楽しんでいただけるよう、  
今年はなんと?! 
オープン以来初の試み!笹をご用意いたしました~!! 
 

じゃん!!風情があり良いですね~♪


  
 
短冊とペンをご用意しておりますので、是非皆さま願い事を書いてみてください(^^♪ 
 

早速マネージャーが一筆!どこかに紛れておりますので、探してみてくださいね☆

 
 

こんにちは。
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①7月12日(金)
19:00~19:45 
ボルド・ブラ
(YUI)
 ↓
やさしいピラティス
(菅原)

②7月12日(金)
19:55~20:40
やさしいバレトン
(YUI)
 ↓
ウォーキングエクササイズ
(菅原)

③7月13日(土)
18:45~19:45
FIGHT DO(60)
(関)
 ↓
アスリートヨガ
(水木)

④7月15日(月)
11:15~12:00 
ポルド・ブラ
(Junko)
 ↓
やさしいピラティス
(菅原)

⑤7月15日(月)
12:15~13:00
バレトン入門
(Junko)
 ↓
ツイストストレッチ
(菅原)

⑥7月17日(水)
11:00~11:45
ポルド・ブラ
(YUI)
 ↓
(Junko)

⑦7月20日(土)
11:00~11:45
ハワイアンフラ(初~中級)
(naoko)
 ↓
やさしいヨガ
(堤)

⑧7月23日(火)
12:00~12:45
オリジナルエアロ
(菅原)
 ↓
ビギナーエアロ
(保木本)

⑨8月4日(日)
13:45~14:30
やさしいヨガ
(水木)
 ↓
やさしいピラティス
(菅原)

以上です。
急な変更となり誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんばんは。
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①6月30日(日)
10:00~10:45 
フィジカルトレーニング
(ユジナ)
 ↓
ピラティス
(田辺(千))

②6月30日(日)
11:00~11:45
MAGA DANZ
(ユジナ)
 ↓
やさしいヨガ
(田辺 (千))

③6月30日(日)
12:00~12:45
オリジナルエアロ
(堤)
 ↓
ビギナーエアロ
(塚本)

以上です。
急な変更となり誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは(^_^)/~ 
先日の第3金曜日の休館日を利用してハイキングの下見にいってまいりましたので 
そちらのご報告です! 
 
今回は・・・・ 
葛飾北斎と栗の町。 
さて、どこでしょう?? 
 
 
正解は、、、 
 
 
小布施でした~♪ 
 
 
浮世絵師北斎の最大の作品がある「岩松院」をはじめ、 
北斎館などを巡ってまいりました。 
 

岩松院:八方睨み鳳凰図という大きな作品が天井に描かれております。

 
 
こちらは、小布施のパワースポット「浄光寺」 
パワー感じる~!!と騒ぐのは、サプライズゲスト? 
長井スタッフと高栁TR。 

 
 
歴史に触れるというのはとても勉強になりますね(^_^)/~ 
 
そして小布施に来たからには、栗を食べなければ! 
ということで、美味しい美味しい栗を堪能してまりいました。 
 
 
 
 
こちらの小布施ハイキングは9月に開催予定です! 
当日は秋のフルーツ狩りをプラスできたらいいな~と思っております! 
内容が決まり次第、お知らせいたしますので、お楽しみに♪ 
 

 

皆さまこんにちは。

昨日は、群馬大学付属小学校のPTA主催の運動教室に講師として依頼を頂き、
齋藤マネージャーが「ユニバーサルヨガ アース」を行ってきました。 

日頃運動習慣がないとの事でご参加頂きました皆様からは、 
ちょうど良い運動強度だった。気持ち良かったと大好評でした! 

ヴァレオプロはこのような出張運動講座も行っおります。 
ご興味ある方はいつでもご相談ください。 
 

 
皆様こんばんは(^_^)/~ 
今月も残り1週間となりました。 
いよいよ7月はValeoPro10周年を迎えます!! 
 
5年継続記念(5年間継続利用されている方)はオリジナルTシャツを 
プレゼントしておりましたが、10周年も記念品を作成いたしました♪ 
 
10周年記念品は・・・・ こちら! 
 

なんだか強そうなチーム写真ですね・・・(笑)

 
 
ドライジップパーカーです(^^) 
さわやかで快適な肌触りをキープするドライジップパーカー!
吸汗・速乾機能に優れ、UVカット機能も兼ね備えたているので、季節問わず着用できますよ~! 
 
スポーツ・アウトドアに1枚あると便利ですね!(^^)! 
10周年ということで、胸元にさりげなく10周年記念ロゴをプリント。 
 
 
ご入会から10年目を迎える、会員様にプレゼントさせていただきます☆ 
随時お渡しいたしますので、お楽しみに!! 
 
 

おはようございます。 
 
本日6月23日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、15:00よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。今回は、岸トレーナーによる「ファンクショナルトレーニング~機能改善に有効なトレーニングを体験しよう~」です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、6月と12月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

皆様おはようございます。 
本日は生憎のお天気となってしまいましたね・・・ 
じめじめとした天気の時は、ValeoProで汗を流してすっきりしましょう♪ 
皆様のご来館をお待ちしております。 
 
そして、明日6月23日はValeoProの日です。 
いつもとは違ったレッスンをお楽しみください(*^_^*) 
下記スケジュールとなりますので、ご確認くださいませ。
 
 

 
皆様こんにちは(^^♪ 
梅雨であることを忘れてしまいそうなほど、 
良いお天気が続いておりますね☀ 
熱中症には十分お気を付けください。 
 
さて!Valeoproでは来月で10周年を迎えます。 
これも日頃より皆様にご愛顧いただいているおかげです。 
7月は10周年記念と皆さまへの感謝をこめて、記念イベントを実施いたします。  
 
メインイベントは、スタジオスタンプラリーです(*^^)v 
指定のスタジオレッスンご参加でスタンプをGET♪ 
スタンプが5つ貯まったカードは、そのまま抽選券となります。  
欲しい賞品へご応募ください(^_^)/~ 

 
今年も豪華賞品を多数ご用意してお待ちしておりますので、 
ぜひ皆様ご参加ください♪ 
スタンプラリーは24日(月)よりフロントでお配りいたします。 
今まで参加したこのないスタジオレッスンに挑戦してみることで、 
身体への良い刺激になったり、好きなレッスンが見つかる良い機会となります! 
皆様のご参加をお待ちしております。

こちらは昨年の賞品たちです。今年はさらに豪華な景品が?! お楽しみに♪

 
 

 

 
皆様こんにちは(^^♪ 
 
本日は第7回群馬百名山ハイキングを実施してまいりました! 
雨が心配されておりましたが、見事な快晴☀ 
自称晴れ女 齋藤マネージャー本領発揮です!(笑) 
 
ということで、本日も元気にトレッキング開始です。 
今回は牛伏山(491m)です。 
 

今回の牛伏山は山道が舗装されており、足場が良く登りやすいのが特徴です☆

 
 
 
 
鳥のさえずりを聞きながら、新緑を感じる。 
とても贅沢な時間ですね(^^) 
 
しかし、やはり491mといえど、やはり山は山ですね! 
階段があり登りやすいですが、斜面が急でずっと登りのため 
これが意外としんどい!と足にこたえました・・・。 
 

トレイルランをされる方々は走れるかも!!と爽快に走っていきました・・・。その体力を分けてほしい!と心の隅っこで願うスタッフなのでした。

 
 
あっという間に山頂につき、神社や展望台を散策♪ 
 

三角点GETだぜ!

 
 
山頂周辺には平和の鐘やら、天狗松やら・・・ 
いろいろと楽しめる?場所が沢山ありますよ~! 
 

平和の鐘を自由にならすことができます。もちろん平和を祈りながらならす!というのがポイントですよ!

 
 

こちらは牛伏山のシンボル?!の牛さんです。  

 
 

牛に乗りたい!とはしゃぐスタッフ1名。(笑) 牛伏山の由来でもある牛さんと共に記念撮影

 
 
そして牛伏山と言えば、下からでも見えるあのお城の存在! 
このお城は一郷山城跡で、かつて、武田信玄によって攻め落とされた際に全焼したため、 
現在は模擬天守が建てられております。 
時代背景や史実は反映されていないようです。 
 

青空とお城のバランスがこれまた良い!と綺麗な一枚が撮れました♪

  

展望台からの景色がこちら☆ 

一面に広がる景色に皆さま感嘆の声が。登山後のこの景色は達成感で、より感動しますね(^^♪

 

 

そしてびっくり!展望台の双眼鏡は無料で使える!!筑波山やら谷川岳やらみることができます。


 

さて、皆さまどこにいるでしょう。

 

今回のご参加いただいた女性の皆様。何だか3姉妹のようですね!(^^)!


 
展望台を楽しんだあとは、アジサイをみながら下山しました。 

牛伏山はアジサイが沢山見られる場所としても有名です。道路端にはアジサイがずらりと。場所によっては、まだ色付いていない所もありましたが、見頃を迎えておりキレイでしたね♪

 
 
そして少し早めに下山できたので、帰り道にフルーツ農園へ。 

吉井の人気店「フルーツオンザヒル」へ立ち寄りました。 四季を通じてフルーツを楽しむことができ、採れたて果実を使用したアイスバーやスムージーなどを楽しめます♪

  

果実たっぷりのアイスバーとても美味しかったですね(^u^)


 
牛伏山は車で山頂まで行くことができますので、興味のある方は 
是非遊びにいってみてください♪ 
 
ご参加いただきました皆さま誠にありがとうございました!