おはようございます。 
 
本日10月27日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、15:00よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。今回は、高栁トレーナーによる「超時短、インターバルトレーニング~運動と休息を繰り返すトレーニングで、効率良くボディメイキングしよう~」です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、10月と 4月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。