皆様こんにちは!
早いもので、今年も残すところ後1ヶ月となってしまいました( ゚Д゚)
明日からは、もう12月ですね。

12月と言えば、もみの木、トナカイ、サンタクロース…。
そうです!クリスマスです♪
ということで、本日のアンチエイジングクッキングスクールでも、
クリスマスにちなんだメニューを調理いたしました!

テーマ:クリスマスメニュークッキング!
    ~インパクト抜群!まる焼きチキングリル~

メニュー:まる鶏ハーブチキングリル
     人参と玉ねぎのポタージュ
     クリスマスパンケーキ

慣れた手つきで調理を進めていきます☆


ケーキの飾りつけに挑戦!


手を休めて記念の一枚♪


そして完成品がこちら★

食べやすく取り分けました。とってもおいしそうですね(*^-^*)


ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!
是非クリスマス本番でもチャレンジしてみてください(*^-^*)

皆様こんにちは(^_^)/~ 
 
11月24日(日)群馬百名山を登ろうハイキングを開催いたしました! 
今回の行き先は桜山(藤岡市)です! 
 
冬になっても桜がみられ、また、秋には紅葉と桜の両方が楽しめるとして 
とても人気のスポットとなっております(^^♪ 
 
当日の朝は雨・・・ 
どうにか晴れてくれ~!と祈りつつ出発です。 
 

見本庭園を背景に。霧が出ているのが残念です(;_;)

 
 
霧がかっていた朝ですが、なんと歩いているうちに快晴へ☀ 
これは?!斉藤Mの晴れ女っぷりが発揮されたのか?! 
はたまた百名山常連の男性会員様の晴れ男パワーなのか?! 
とお天気に感謝しつつ、登山開始です。 
 
 
 

みてください!この見事な紅葉!綺麗でしたねぇ

  
 
もちろん、名物冬桜もしっかりと咲いておりました。
これから見頃を迎えますので、興味のある方は是非行ってみてください。

 

さくっと気軽に登れる山で景色もきれいですのでオススメですよ~!

  
 

そして山頂へ到着!桜山には三角点はないとのことでしたので、山頂っぽい所で記念撮影♪

 
 
無事に山頂まで登るころができ、その後は高山社跡へ。 
 

ガイド方が高山社の歴史について細かく教えてくれました!

 
 
綺麗な景色と歴史に触れ、一日ゆったりと過ごすことができました(^^♪ 
ご参加いただきました皆さまありがとうございました! 
 
次回は12月15日(日) よみうりランド&高尾山 
冬の名物イルミネーションを楽しみましょう♪ 
皆様のご参加をお待ちしております(^_^)/~ 
 

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①11月29日(金)
12:00~12:45
天空大河
(菅原)
  ↓
ビギナーエアロ
(岸)

以上です。
急な変更となり誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんにちは。 
 
本日11月24日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、15:00 よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。 
今回は、中島トレーナーによる「体にはどんなツボがある?~ツボを押して体のバランス・調子を整えよう~」です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、11月と 5月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは(^_^)/~ 
 
11月も残り2週間となりました。 
あっという間に今年も終わりに近づいておりますね・・・ 
 
さて!2019年最後のスタジオレッスンスケジュールが完成いたしました! 
12月のスケジュールはフロントにて配布しておりますので、 
是非ご覧ください♪ 
 
 
 

 
こんばんは。
 
インストラクターの都合により代行としておりました 
ハワイアンフラのレッスンですが、
11月18日 10:15~ のレッスンより再開いたします。

大変ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございませんでした。

 
おはようございます。

明日(11/15)は第3金曜日のため休館となります。

よろしくお願いいたします。

おはようございます。

本日より薬湯が変更になります。
今回の薬湯は…【ひのきオイル配合】です。 

日本人になじみの深いひのきから、自然の恵みの贈り物。長い年月を生きてきたひのきのエネルギーが込められています。
是非お楽しみください♪ 

 
皆様こんばんは(^_^)/~ 
 
既にお気付きの方もいらっしゃるかと思いますが、 
この度!11月11日よりトレーナー陣の制服がリニューアルされました♪ 
 
今まで真っ赤なウエアで、見た目も心も情熱的に!!と過ごしてまいりましたが、 
今度は落ち着いた色合いで、クールな大人らしさを前面にだしていこうと・・・。 
 

皆様の反応がドキドキだった、初日の早番スタッフ達。

 
 
しばらくは見慣れないかもしれませんが、 
見かけた際には、お気軽にお声掛けくださいね♪ 
 

おはようございます。 
 
本日11月12日(火)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、11:15 よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。 
今回は、中島トレーナーによる「体にはどんなツボがある?~ツボを押して体のバランス・調子を整えよう~」です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、11月と 5月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。