おはようございます。 
 
本日3月31日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、15:00よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。今回は、中島トレーナーによる「姿勢と腰痛の関係性~あなたの腰痛はどうすれば治る?どのタイプ?~」です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、3月と 9月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは(^^♪ 
 
20日間にわたり行ってきたLets Move For A Better World2019 
本日で最終日となりました! 
 
現在までのトータルMOVE数は『2,813,977MOVE』で 第3位となっております。 
目標の350万まで・・・・というとことですが、 
奇跡が起こるのか??!  
 
最終日ですので、ぜひ皆さま最後の力をだしきっていただければと思います!!  
ValeoPro個人ランキングの入賞を目指していきましょう☆ 

もちろんスタッフも、最終日の夜までMOVE獲得してゆきたいと思います(^O^)/  
 
では!ラスト1日!無理なく楽しみながらレッツムーブ♪ 
 

 
 

 
皆様こんにちは(^^♪ 
いよいよレッツムーブチャレンジも残り3日となりました!! 
 
現在のMOVE数は、2,537,787MOVEです。 
目標の350万MOVEまでのこり100万MOVEです!! 
あと少しで新マシン『スキルバイク』を導入することができます! 
どうか!皆さまのお力をお貸しください(;_;) 
 
残り3日で100万MOVEを達成するには・・・ 
1日あたり、約35万MOVEが必要になります。 
400名のご参加者で計算すると、 1人1日あたり【875MOVE/日】になります。 
ぜひ、1日1000MOVE を目指していただければと思います!! 
更に動ける方は、いつものトレーニングに+α 挑戦していきましょう\(^o^)/ 
(しかし体調には十分ご注意いただき、ご無理のないようお願いいたします。) 
 
個人賞を狙っている方は、まだまだ順位の変動はございますので、 
最後まであきらめず上位をねらっていきましょう♪ 
 
では!!皆さま残り3日間。 
レッツムーブ!! 
 

皆様こんにちは。
本日も良いお天気になり、いよいよ春の訪れですね♪

3月24日(日)に10周年記念大感謝祭を開催いたしました!
当日は200 名近くの方にご来場いただきました(^O^)/

イベントの各ブースの様子をご紹介いたします!

朝一番の講演。小林歯科医師による『アンチエイジングのための体脂肪率を操作する睡眠の化学~ジムに行ってもなかなか痩せないわけ~』


能勢教授による講演『歩き方を変えるだけで10歳若返る』では、
会員様だけでなく、近隣にお住まいの方にもたくさんご参加いただきました。
能勢教授考案のインターバル速歩ですが、5か月間継続すると体力が20%向上するという結果もあるということですので、
講演を聞かれた方はぜひ今日から毎日継続していただければと思います!!

そしてValeoProBスタジオでは・・・。 

土屋先生による腸活ダイエット。こちらはほぼ満員。講義と実技を行いました。腸内環境を整えるためにはどうすればよいか。非常にためになる講演でしたね!

そして2Fエントランスでは、豪華景品をかけて大抽選会!!
今回の特賞は活動量計『FitBit』、1等『G-SHOCK』 その他に『ワイヤレスイヤホン』  『ヨガマット』
等々、豪華な景品が盛りだくさんでした★

特賞を当てられた方は、ちょうどご入会いただいたばかりの方でした!ぜひトレーニングのお供に活動量計をご活用くださいね♪

ジムエリアでは、体力測定やスキルミル体験、スキルロウバトルを実施。

こちらはスキルミル体験。

中島高栁コンビ。ジムエリアで体力測定を担当!なぜ二人とも真顔?(笑)

ジムエリアも大盛況で、スキルロウバトルでは大盛り上がりでしたね!!
沢山の会員様にも足を運んでいただきました(^^♪

そして会員様限定!
齋藤邦秀先生による『ボディメンテ』。
こちらも満員御礼となり、全国で活躍する齋藤先生のレッスンを皆さまに
お楽しみいただけたのではないでしょうか。 
 
 
 
 

10周年記念イベント第一弾ということで、今回のイベントを開催させていただきました。
7月で10周年を迎えるにあたり、他にもイベントを予定しておりますのでお楽しみに~♪

今回イベント開催にあたり、ご協力いただきました先生方、関係者の皆様。
そして、なによりご来場くださりました会員様・地域の皆様。
誠にありがとうございました!

引き続きValeoProをよろしくお願いいたします。

こんにちは。 

明日(3/24)は10周年記念大感謝祭のため、休館日になります。
よろしくお願いいたします。

なお、当日の営業はございませんが、イベントとして公開記念講座、レッスン体験、ショップ販売等 様々な催しがございます。

会員様以外の方もご来館いただけますので、ご家族・お友達をお誘い合わせの上、是非ご来館ください!

スタッフ一同お待ちしております。

こんにちは。
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①3月22日(金)
16:15~17:00 
ヨガ
(浅野)
 ↓
(今井)

以上です。
急な変更となり誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

皆様こんにちは。
春本番の陽気を迎え、桜の便りも聞こえるようになってまいりました(*^-^*)
皆様はいかがお過ごしでしょうか??

さて、ValeoPro10周年記念イベントまで、あと2日となりました。
本日は、当日に運行する無料送迎バスについて説明させていただきます。
通常、日曜・祝祭日は運休させていただいている送迎バスですが、
3月24日のイベント当日に限り、運行いたします。

高崎駅東口発が、9:30、12:30、14:30の3本。
ヘルスパーク発が、15:05、16:50の2本。(所要時間は20分程度を予定)
通常とは異なる時間で運行しておりますので、お間違えのないようご注意ください。

また、乗車場所ですが、高崎駅東口は、東口ロータリーの交番の前辺り。
ヘルスパークは、ヘルスパーク出入口付近となっております。

どちらも、美心会のマークの車両が目印です‼
どなた様でもご利用いただけますので、皆様是非ご活用ください♪

美心会マークが目印です!

おはようございます。

本日より薬湯が変更になります。
今回の薬湯は…【ひのきオイル配合】です。 

日本人になじみの深いひのきから、自然の恵みの贈り物。長い年月を生きてきたひのきのエネルギーが込められています。
是非お楽しみください♪ 

こんにちは。
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①3月18日(月)
14:15~15:00 
やさしいエアロ
(塚本)
 ↓
膝・腰・肩すっきりエクササイズ
(スタッフ)

以上です。
急な変更となり誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは(^^♪ 
本日は第三金曜日ですが、24日の振替営業となっております! 
ぜひご来館ください☆ 
 
さて!11日(月)から始まった、レッツムーブチャレンジですが、 
開始から4日経ち、ついに60施設中 2位 になりました!!   
現在までの、総MOVE数は 【617,213 MOVE】 です。 
 
皆様ご協力いただき、誠にありがとうございます。 
そしてこのトレーニングぶり、大変素晴らしいです!! 

ぜひこのままのペースで継続し、1位を目指しましょう! 
そして目標350万MOVEまでは、のこり300万MOVEをきりました。
残りの日数が16日ですので、一日当たり 約19万MOVEが必要になります。  
(11日~14日までの、平均MOVE数⇒ 15万4千 MOVE /日)
現在0MOVE以上獲得されている方が、1日550MOVE以上 の運動を行うことで 
目標が達成されます!!  
※あくまでも目安です。  
 
ということで・・・・。 
引き続きトレーニングに励んでいきましょう!! 
(体調が悪い日はトレーニングを中止し、休養をしましょう)