おはようございます。

本日より薬湯が変更になります。
今回の薬湯は…【アロエエキス配合】です。　

みずみずしい葉肉をもつアロエから、満ちる潤いの贈り物。乾燥の大地を生きぬくアロエの力でお肌に水分を与えて引き締め、健やかなお肌へと導きます。
是非お楽しみください♪

おはようございます。

明日(3/1)は第1金曜日のため休館日です。
よろしくお願いいたします。　
　

おはようございます。　
　
本日2月24日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください！　
　
また、15:00よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。今回は、田中トレーナーによる「ゆるっと糖質OFF生活～無理なく続けて健康に～」です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
　
　
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、2月と　8月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

　
皆様こんばんは。

ここ最近は暖かい日が増え、春の訪れを感じられるようになりましたね♪　
さて、ValeoProは今年の7月でなんと10年を迎えます！　
そこで、10周年を記念してイベントを開催いたします(^^♪　
　
まず、第一弾として、3月24日に健康イベントを開催いたします。　
当日は様々な催しを行いますが、今日はその中の一つをご紹介させていただきます！　
　
【メディカルフィットネス＆スパ　ヴァレオプロ　公開講演会】　　
信州大学　学術研究院医学系　特別教授　能勢　博　氏をお招きし、　
公開講演会を行います。　
テーマは「歩き方を帰るだけで10歳若くなる」です。　
　
能勢教授はインターバル速歩というトレーニング方法を提唱され、　
国内外からの取材を受けるなど、大注目されております。

　
会員様はもちろん、ご家族やご友人など会員外の方も参加可能です。　
ぜひお友達をお誘いのうえ、ご参加ください(^_^)/~　
　
日時：3月24日(日)　13：00～14：30　（12：30開場)　
参加費：無料
会場：黒沢病院7階　美心ホール　
お問い合わせ：メディカルフィットネス＆スパ　ヴァレオプロ　
　　　　　　　　　TEL　０２７－３５０－１１７７　
　
　
　

　
皆様こんにちは(^O^)／　
本日会員様7名とクッキングスクールを開催いたしました！　

本日のテーマは･･･　
バランスアップイタリアン！～イタリアンをバランス良くヘルシーにしよう～
　
バランスが悪くなりがちなイタリアンをヘルシーに！　
カロリーが気になるけど、イタリアンが大好き！という方には　
うってつけの料理となっております♪　
　

　
　
完成品がこちら☆　
　
　
　
ご参加いただきました皆様ありがとうございました！　
ぜひご自宅でも挑戦してみてください(^^♪　
　

レッスン代行のお知らせ（本日）

こんにちは。
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①2月22日(金)
14:15～15:00　
バレトン
（保木本）
　↓
14:15～15:00
コアリズム
（塚本）

以上です。
急な変更となり、誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんばんは。
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①2月19日(火)
15:00～15:45　
やさしいバレトン
（保木本）
　↓
コアリズム
（塚本）

以上です。
急な変更となり誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①2月20日(水)
10:00～10:45　
やさしいエアロ
（保積）
　↓
10:00～10:45
やさしいエアロ
（今井）

以上です。
急な変更となり、誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんにちは。
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。
①2月21日(木)
18:00～18:45　
やさしいエアロ
（堤）
　↓
18:00～18:45
ヨガ
（水木）
以上です。
急な変更となり、誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

おはようございます。　
　
本日より薬湯が変更となりますので、お知らせいたします。　
今回の薬湯は…【蜂蜜ローヤルゼリー配合】です。　
　
働き者のミツバチから、黄金色に輝くエネルギーの贈り物です。ビタミン、ミネラルをたっぷり含んだ蜂蜜とローヤルゼリーを配合しました。　
濃醇な蜂蜜の香りに癒されて、心と身体をリラックスさせましょう♪