皆様こんにちは(^^♪ 
台風も過ぎ去り、また暑い日が戻ってまりましたね(;_;) 
今日で7月も終わり、、ということは9周年キャンペーンも間もなく終了となります! 
 
昨日は、9周年特別レッスンを開催いたしました(^_^)/ 
都内を中心にご活躍中の茂木インストラクターをお招きし、 
【ストレッチーズ】のレッスンを行いました。 
レッスンはおかげ様で満員御礼となりました(^^♪ 
  

こちらは布で身体全体を包み込み、身体を伸ばしております。

 

11:00の回の皆様。初めてのレッスンを楽しんでいただけたようです!

   
   
茂木先生もとても明るく、ユーモアのある先生で、 
75分間のレッスンもあっという間に終わってしまいましたね! 
初めは布の扱いに苦戦することもありましたが、レッスンが終わるころには皆さま上手に布を扱い、身体と向き合うことができました(^^♪ 
 
ご参加いただきました皆さまありがとうございました!! 
 

 

おはようございます。 
 
本日7月31日(火)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、11:30よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。今回は、岸トレーナーによる「お手軽ストレッチ!~身体の硬い人でも気軽に出来るストレッチ~」です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、7月と1月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

こんにちは(^O^)
さて、7月24日(火)18時30よりパークレーン高崎にて、会員様19名、スタッフ2名の計21名で、9周年記念第18回ボウリング大会を開催いたしました! 
今回は、9周年記念大会ということで、個人賞、グループ賞有り!特別賞有り!で盛り上がりました(^^♪ 
その様子について、お伝えいたします。 

まずはケガをしないように準備体操♪

 

そしてゲームスタート♪

ストライク目指して、皆様頑張りました~!

ナイスストライク♪

ストライクラッシュ!!

ご参加いただいた皆さま、大変お疲れさまでした~! 
そして、ご参加いただきまして、誠にありがとうございました! 

最後に集合写真をパシャリ★ 

皆さま良い表情です!!!

 
皆様こんにちは(^^♪ 
毎日毎日、厳しい暑さでありますが、体調等崩されていないでしょうか。 
水分補給をしっかりと行い、熱中症対策をしていきましょう。 
 
さてさて、暑い夏といえば、、、冷たい飲み物が飲みたくなりませんか?! 
ValeoProでは水素水会員を随時受付でおります♪ 
夏は暑さで水分を沢山とられるかと思いますが、水素水会員なら 
月1,080円で飲み放題!!身体にもお財布にも嬉しいですね(^^)  
 
そしてこの度、水素水専用ボトルが新しくなりました! 
 

田中トレーナーも一押しのNEWボトル!!

 
 
以前のものより飲み口が広くなり飲みやすくなりました(^^♪ 
そしてカラーもレッドとブラックで今までないない色となりました! 
フロントにて好評発売中です♪ ご興味のある方は是非フロントまでお声掛けください☆ 
 

皆さまこんにちは(^^♪ 
昨日、会員様9名としぶかわカントリークラブで親睦ゴルフを開催致しました!!
とても暑い中での開催でしたが、時折吹く涼しい風を感じながら
和気藹々とプレーを楽しむことができました(*^_^*)

初参加となりました高柳トレーナーも良い笑顔です(*^-^*)


ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!!
次回はコンペを予定しておりますので、皆様是非ご参加ください♪

こんにちは。 

明日(7/20)は第3金曜日のため休館日です。

よろしくお願いいたします。

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①7月23日(月)
14:15~15:00 
やさしいエアロ
(塚本)
 ↓
やさしいエアロ
(丸山)

以上です。
急な変更となり、誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

本日より、薬湯が変更になりますのでお知らせいたします。

今回の薬湯は…“甲州赤ワイン配合(収れん成分)”です。

【効能・効果】
あせも、荒れ性、しっしん、冷え症、肩のこり、神経痛、腰痛、リウマチ、疲労回復、しもやけ、ひび、あかぎれ、にきび、うちみ、くじき、産前産後の冷え症

  

甲州の豊かな自然からの有機栽培ワインの贈り物。
お肌を引き締め、なめらかに整える贅沢ワインのお風呂です。

フルーティー&ビターなワインの香りでリラックスし、贅沢なひと時をお過ごしください♪ 

 

 
皆様こんにちは(^^♪ 
本日より3連休ですね!お出掛けされる方はお気をつけてお楽しみください♪ 
ValeoProは連休中も元気に営業しております!! 
15日(日)、16日(月祝日)は19:00までの営業となりますのでご注意ください。 
 
さて、、、皆さまもニュースでご覧いただいたかもしれませんが。 
三連休中、関東内陸や近畿地方で40℃を超える所がでてくる可能性があると言われておりますね。 
40℃を超えた場合、、、なんと5年振りの40℃越えのようです。 
7月としては14年ぶりとなるそうです。 
 
40℃とは恐ろしい暑さですね・・。ここで心配になるのが熱中症です。
皆様、毎年熱中症には注意をされていることと思いますが、引き続き気を付けていきましょう! 
 
【熱中症対策】 
・水分をこまめにとる(スポーツドリンクなど塩分や糖分を含む飲料は水分の吸収がスムーズにでき、汗で失われた塩分の補給にもつながります。)
・塩分をほどよくとる 
・睡眠環境を快適にする(寝ている間の熱中症を防ぐと同時にぐっすりと眠ることで翌日の熱中症を予防) 
・バランスの良い食事をする 
 
等、対策方法は沢山ありますので、ぜひ実践していただき、 
熱中症を予防していきましょう♪   

もっと詳しく熱中症について知りたい!という方必見!
7月は大塚製薬による【熱中症予防講座】も実施いたします。
開催日:7月31日(火) 
時間:1部 14:00~14:30 2部 19:30~20:00 
場所:ヴァレオルーム 
※予約不要 
  
これから夏本番となります。正しい知識を身に付け、熱中症を予防していきましょう。 
皆様のご参加をお待ちしております。 
 

飲料水のCMでも狙っているのでしょうか。(笑) 

皆様こんにちは♪
本日、私たちハイキング組は上毛かるた巡り「や」といたしまして、
会員様7名、スタッフ2名の総勢9名で、吾妻峡と八ッ場ダム見学へ行ってまりました。
なんと今回より斉藤マネージャーがハイキング復活!!
天候が心配されましたが無事に言ってまいりましたので報告いたします。

出発前の1枚 

まずは群馬が誇る吾妻峡散策からスタート♪

渓谷の深さに感動☆彡

日本一短いトンネル、樽沢トンネルにて1枚

吾妻峡散策の後は、現在建設中の八ッ場ダム見学です♪

見学前は安全のためヘルメット装着が必須となっております。(お好きな色が選べますよ( ´∀` ))

ダムの建設現場はまるで映画のように迫力満点な景色が・・・。

Insta映えしそうなスポットもありますよ♪

最後はお昼を食べて本日の工程は終了となりました!

吾妻に行った際は、美味しい、おうどんと親切なスタッフのいる、うどん専科 麦の香りへお出かけください。 

ご参加していただきました皆様、ありがとうございました。
次回のハイキングは8月上毛かるた巡り「よ」ということで四万湖でカヌーを開催いたします!皆様のご参加おまちしております。