皆様こんにちは(^O^)/ 
本日はまさに夏日!行楽日和となりましたね☆ 
さて、今月も残り3日です! 
5月のスケジュールも完成いたしました(^^♪ 
フロントで配布しておりますので、ご確認ください! 
 
そして5月は短縮営業や、営業日変更がございますのでご注意ください。   
来月も宜しくお願いいたします(^^♪ 
 

皆様、こんばんは!
報告が遅くなってしまいました。
4月22日(日)にチームValeoProは、第5回前橋渋川シティマラソンに参加してきました!

これから行ってきます~!

完走目指して頑張ります!!

10キロスタート!!!

全員無事に完走することができました!!

いい笑顔ですね~!


ゴールまで頑張れました!!

大野トレーナーが部門で総合3位に入賞しました(^^♪

さすがでした♪

当日は本当に真夏のような暑さで、熱中症も出ていた中、
皆さま、暑さに負けずに全員が完走できて良かったです!!!
お疲れ様でした~!

本日より薬湯が変更になりました!
今回の薬湯は…【玉露カテキン茶】です。


【効能・効果】
肩のこり、冷え症、腰痛、神経痛、ひび、リウマチ、荒れ性、あせも、しもやけ、あかぎれ、痔、疲労回復、にきび、うちみ、しっしん、くじき、産前産後の冷え症
 
深みと滋味のある玉露の香りと、特定保健用食品(トクホ) として「体脂肪の気になる方に」という有効成分が認められているお茶の渋み成分カテキンを配合。
メタボ腹が気になる方にもおすすめの薬湯です。
 

皆様こんにちは。 
 
本日4月22日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、15:00よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。今回は、横山トレーナーによる「あなたのたんぱく質量足りていますか?~目的別、運動後に摂りたい食事とは~」です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、4月と10月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは! 
ブログのタイトル「明日の暮らしを変える」とはなんぞやと思った方! 
明日はValeoPro会員様限定の特別講演を行います! 
そのテーマが「明日の暮らしをかえる姿勢のつくりかた」なのです。
 
講師は、一周年特別公演会の際にもご講演いただき、現在も日本全国を股に掛け「動きに関して」の講演や指導を行っている
日本メディカルフィットネス研究会常任理事、動きのこだわりテーション代表、理学療法士、呼吸療法認定士、ロコモ運動予防運動士兼講師の土屋元明氏。
 
目から鱗の1時間。皆さまお誘いあわせの上ご参加ください。 

日 時  平成30年4月22日(日)
       午前12時00分~12時45分(受付11時45分~)
場 所  4階 ValeoPro ANNEX スタジオ
その他 動きやすい服装でお越しください
 
※ 会場が2階ValeoProではございませんので、お間違えないようお気をつけください。
 
 

 
皆様こんにちは(^^♪ 
本日はとても暑い1日となりました。まさに夏日! 
お出掛けの方もいらっしゃるかと思いますが、こまめに水分補給をし、 
熱中症には十分お気をつけください。 
 
さて!本日は、横山管理栄養士によるアンチエイジングクッキングスクールを開催しております! 
今回のテーマは「本格中華を減塩クッキング!~香味野菜と黒酢で相乗減塩効果~」です。 
中華といったら、なんとなく濃いめの味付けを予想しがちですが、 
今回は黒酢を使用することで、塩分が少なくても濃いめの味のように錯覚することができるのです。 
 
完成品がこちら☆ 

なんともおいしそうな中華料理!!厨房はとても良い匂いが充満しておりました。

 
 
 
ご参加いただきました皆さまありがとうございました~!! 
ぜひご自宅でもチャレンジしてみてください(^^♪ 
 

こんにちは。 

明日(4/20)は第3金曜日のため休館日です。
よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは(^^♪ 
雨もあがり、日差しがでてまいりました♪ 
これから、新緑の季節となりますね!! 
 
まもなく5月になりますが、5月のお楽しみといえばGWでしょうか?  
お出掛けされる予定の方は、今から楽しみですね☆ 

さて、5月は、休館日や営業日が変則となりますので、ご注意ください! 
 
5月3日(木) 短縮営業 19:00まで 
5月4日(金) 休館日:第一金曜日 
5月5日(土) 短縮営業 19:00まで 
5月6日(日) 短縮営業 19:00まで 
5月13日(日) 休館日:電気点検のため 
5月27日(日) 休館日:美心祭のため 
 
※5月18日(金)は第3金曜日ですが、通常営業いたします。
宜しくお願い致します。

5月営業日

 
皆様こんにちは(^_^)/ 
本日は暖かい1日となりましたね♪
 
さてさて!3月末まで募集しておりました
2018Ver マラソンTシャツが完成いたしました~!! 
 

フロント部分はシンプルに。

 
 

バックショットがこちら♪ 

 
 
ターコイズ×白色で爽やかな仕上がりとなりました♪ 
若手のモデルが爽やかさをよりだしている?!(笑)  
 
ご購入いただきました皆さまには、本日よりお配りしておりますので、 
ぜひ本日より着用してみてください(^^♪ 
 

おはようございます。 
 
本日4月10日(火)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、11:00より介護付有料老人ホーム
【カーサ・デ・ヴェルデ黒沢】
施設説明会を行います。
入居希望の方、入居予定はないけれど興味を持たれた方はぜひ足をお運びください。 

※横山トレーナーによる、にこにこヴァレオ講座は4月12日(木) 10:00~より開催いたします。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、4月と10月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。