こんにちは(^^) 
 
本日は、曇天です。 
夜には雨がちらほらと降ってくるようですので、お早目のご帰宅を(^^) 
 
また、本日で3月が終了です。明日からは、新年度です。環境の変わり目、季節の変わり目で体調を崩しがちですが、しっかりと自己管理を行いましょう。 
やる時はやる、休む時はしっかり休む!といったメリハリのある生活を目指したいですね。 
 
さて、ANNEXの人気のスタジオレッスン「スポーツ吹き矢」ですが、この度大会を開催することとなりました。 
詳細は以下です。 

日頃の成果を発揮しましょう\(^o^)/

 
 
ANNEX会員さま以外も500円でご参加いただけます。 
賞品ゲットを目指して、頑張りましょう♪ 
ぜひ、皆さまお誘い合わせのうえ、ご参加ください。 
お待ちしております♪ 
よろしくお願いいたします。

こんにちは(^_^) 
 
本日も穏やかな天気ですね★ 
3月も本日を含め、残り2日です。 
年度末で、何かとお忙しいかと思いますが、体調を崩されませんようお気を付けください。 
 
さて、先日ご好評のうちに無事終了いたしました、ANNEXハイキング。 
気になる?第3弾は・・・ 
茨城満喫ハイキングです! 
 
この時期お決まりのあのコースじゃないかと囁かれていますが、その通りです(笑) 
ひたちなか海浜公園にて、ネモフィラを観賞し、那珂湊おさかな市場でLunch&Shoppingを楽しみ、その後はめんたいパークへまいります(^^)/ 
 

青の絶景を観に行きましょう!

 
 
お申し込みは、本日より開始です。 
皆さまのご参加をお待ちしております♪ 
よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは。 

25日(土)にて、笠原直緒トレーナーが退職となり、  
皆様へ最後のご挨拶をさせていただきました。 

皆様へ最後のご挨拶をさせていただきました。


 
学生のころから約2年間、皆様には大変お世話になりました。 
心優しい会員の皆様に支えられ入職当時よりも成長することができたのではないかと思います。  
 

斉藤マネージャーより花束を贈呈!!

今後は新体操のコーチという新たな道に進みますが、ValeoProスタッフ一同応援しております☆ 
2年間お疲れ様でした! 

多くの会員様にお集まりいただきありがとうございました!

こんにちは(^^)/ 
 
皆さまいかがお過ごしでしょうか。 
本日、ValeoProANNEXはお花見ウォーキングハイキングに行ってまいりました。 
会員様20名、スタッフ3名の合計23名で前橋公園、県庁に行きました。 
 

出発前に1枚★これから行ってきます♪

 
 
前橋公園に到着すると、まずは準備体操! 

まずは、準備体操で体を温めます。

 
 

伝田トレーナーのウォーキング講座が始まります!

 
 

実際に歩いてみます①

 
 

腕を大きく振って、歩いてみましょう!

 
 

池のほとりも歩いてみます!気持ち良いですね★

 
 

県庁まで、学習した歩き方でレッツウォーキング!見晴らしは最高でしたね!

 
 

良い眺めでした♪

 
 
そして、前橋公園に戻り、お待ちかねのお弁当ターイム! 

皆さまナイススマイル(^^)喜んでいただけて良かったです♪

 
 

若干・・・若干・・・

 
 
気になる桜はというと・・・ 
少し残念(>_<)一部見受けられましたが、ほとんどつぼみでした。 
寒波の影響でしょうか・・残念! 
しかし、ご参加いただいた皆さまの笑顔は満開!(笑)と言わんばかりに、お話にも花が咲きました♪ 
ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました!! 
今日はゆっくり休んでください。 
 

皆さま良い表情です★お疲れ様でした!

 
 
次回のハイキングは・・・ 
茨城はひなちなか海浜公園にまいります(^_^)v 
ネモフィラが織りなす青の絶景を楽しみ、おさかな市場でランチ&お買い物をして、めんたいパークにも寄ります\(^o^)/ 
茨城を満喫する旅にぜひご参加いただければと思います。 
皆さまで素敵な思い出を作りましょう(^_^) 
よろしくお願いいたします。

おはようございます。 
 
本日3月26日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、にこにこヴァレオ講座も13:30より開催いたします。
今回は、長井美緒フロントスタッフによる「肌のメカニズム~春先に感じやすい肌悩みを分析し、予防・改善しよう!~」です。 
 

今月は2部構成!ぜひご参加ください☆

 

皆さまのご参加心よりお待ちしております♪
よろしくお願いいたします。 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、3月と9月の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

こんにちは(^O^)

本日も、花粉が多く飛散しています・・・ 
ValeoProスタッフも花粉症が多数おります。 
対策をしっかりと行いましょう。 
 
さて、一昨日パークレーン高崎にて、会員様15名、スタッフ2名の計17名で、第15回ボウリング大会を行いました! 
今回は、大会ということで、女性は20ハンデ有り!グループ賞有り!その他色々な賞有りということで、盛り上がりました(^^♪ 
その様子について、お伝えいたします。 
 
まず、お決まりの始球式★ 

見事ストライク!素晴らしいです(^_^)v

 
 
そして、ゲームスタート☆ 

勢いをつけて、えい!

 
 

ナイスフォームです(^v^)

 
 

ストライク目指して、奮闘!

 
 

ナイスボールでハイタッチ(^^)人(^^)

 
 

遠くでもハイタッチ(^^)/ナイスボールが続きます☆

 
 

ナイススマイルです♪☺

 
 
そして、2ゲーム終了後、表彰式です。 
 

男性部門です!おめでとうございます★

 
 
女性部門です!おめでとうございます★ 
 
ご参加いただいた皆さま、大変お疲れさまでした~! 
そして、ご参加いただきまして、誠にありがとうございました! 
最後に集合写真をパシャリ★ 

皆さま良い表情です(*^_^*)誠にありがとうございました!

 
 
次回は、6月開催を予定しております。 
ぜひ、皆さまお誘い合わせの上、ご参加ください。 
よろしくお願いいたします。

こんにちは(*^_^*) 
 
本日も気持ちの良い穏やかな天候ですね。 
まさにピクニック日和! 
お弁当を持って、お出掛けしたいですね(^^) 
今日も一日頑張りましょう♪ 
 
さて、明日よりビックな入会キャンペーンを始めさせていただきます。 
詳細はこちら! 

こちらをご覧ください!

 
 
とてもお得な機会となっておりますので、ぜひご利用ください。 
よろしくお願いいたします!

こんばんは。 
 
明日のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。 
 
①3月24日(金) 
14:15~15:00 
バレトン(保木本) 
   ↓ 
ピラティス(菅原) 
 
以上です。 
急な変更で大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

皆様こんにちは。
本日はようやく暖かさのある1日となりました(^^♪ 

桜の開花宣言もちらほらされているようですので、春ももうすぐそこですね! 
さて!春と言えばお花見です!(^^)! 
 
次回のハイキングは上毛かるためぐり「は」「ふ」「ほ」 で 
館林のつつじが岡公園へ行きます! 
桜ではありませんがつつじを見にいきましょう♪ 
つつじヶ岡公園は花数 50余種10000株あり、毎年約10万人以上が来園する、群馬の名所です☆  
毎年、つつじ祭りの時期になると大賑わい! 
丁度見ごろ時期なので、綺麗なつつじが見られるはずです!! 

1月の下見の時はほとんど人はいません!寒かったせいか2人の距離感も気になります・・・・笑

  

 
また、館林は「誇る文豪田山花袋」「ぶんぶく茶釜の茂林寺」として知られている場所もございます! 
田山花袋の旧宅、茂林寺と、まさに上毛かるためぐりとなっております(^^♪  

 
詳細はこちら!
日時:4月30日(日)7:00集合 13:00頃Valeo到着予定
行き先:館林方面(つつじヶ丘公園・田山花袋旧宅・茂林寺)
費用:2,800円(つつじまつり入館料込、交通費、保険代込、昼食別途)
定員:7名(最少遂行人数5名・定員になり次第申込終了)
申込開始日:3月26日(日)~4月16日(日)まで
担当:辻、田中、都木

26日(日)より申込開始です!皆様のご参加お待ちしております! 
 

 
皆様こんにちは。
本日は生憎の天気になってしまいましたね(-.-) 
寒い1日ですので暖かくして風邪などひかないようにしましょう。 
 
さて、皆様より大変ご好評いただいておりますVRC骨盤プログラムですが、 
本日は実際に体験した方の声をご紹介いたします◎ 
 
・いつも腰痛があり、そこからくる脚の痛みもありましたが、1回で変化がありました。
毎回1つか2つトレーニングやストレッチをしてくれるのも嬉しいです。(50代 女性) 
 
・ぽっこりお腹が悩みの種ではじめてみました。実施すると自分でもスタイルが良くなった感じがします。周りの人からもスタイルが良くなったと言われとっても嬉しいです。(60代 女性) 
 
・プログラム後にトレーニングをやるといつもより歩幅も大きく、身体が楽に動きます。  
消費カロリーもあがった感じがします。(50代 男性) 
 
・ずっと腰痛に悩まされており、整体やマッサージなど色々行きましたが、良くなりませんでした。 
半信半疑でVRC骨盤調整を受けてみたら、不思議と身体が楽になってびっくりし、現在も週1回のペースで続けています。毎回トレーナーさんからのワンレッスンがあるので、それを覚えて家でもやっています。(70代 女性) 
 
・腰が楽になった感じもあったけれど、それと同時に体全体が暖かくなった感じもして、とても気持ちが良かったです。(40代 女性)
 
 
以上です。沢山方に体験していただき、体に嬉しい変化もあったとのお言葉をいただき、 
スタッフも嬉しく思います。 
はじめてVRCを体験する方は10%割引きで実施できますのでぜひご体験ください!! 
※ジムエリアにて要予約