こんにちは。

以下のレッスンが代行となりますのでお知らせいたします。

①9月30日(金) 
14:15~15:00 
バレトン
(保木本)
 ↓ 
ヨガ
(堤)

以上です。急な変更で大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんにちは(^^) 
 
本日、ショップ販売特別企画の一環として、ヤクルトの「ケール&フルーツスムージー」の試飲会を行っております! 
 

フロント前ロビーにて★

 
 

拡大です(^o^)丿

 
 
この試飲会は、高崎エリアで初だそうです★ 
試飲された会員さまからは、甘味と苦みが丁度よく折り合って美味しい!とのことです。 
 
美味しくて、体にも良いという良いこと尽くめ(^^♪ 
 
ヤクルトへGO 
 
ぜひこの機会に試飲してみてください! 

こんにちは(^o^) 
 
本日も湿度が高めで、蒸しております(-_-) 
除湿していきましょう! 
 
さて、ValeoProでは、本日2つのイベントを催しております! 
 
1つ目は、スポーツアイテム販売会です!  
人気のスポーツブランドのアイテムをお安く販売しております。 
お時間は13時までとなっておりますので、お早めに! 
 

賑やかになっております(^v^)この機会にぜひ☆

 
 
2つ目は、「スポーツブラの必要性と商品の選び方」の講演会を行っております。 
女性の皆さまが、より快適に、より美しく、トレーニングできるようなお話をさせていただきます。 
 
2回目は13:45~、3回目は17:30~、いずれも20分程度を予定しております。 
ケール&フルーツスムージーの試飲もございますので、ぜひお気軽にご参加ください。 
 

皆さま熱心に聴かれています!

 
 
皆さまのご来館を心よりお待ちしております(^^♪ 
よろしくお願いいたします★

おはようございます。 
 
本日より薬湯が変更となりますので、お知らせいたします。 
今回の薬湯は・・ 
【沖縄黒糖】です。  
 
【効能・効果】
あせも、荒れ性、しっしん、冷え症、肩のこり、神経痛、腰痛、リウマチ、疲労回復、しもやけ、ひび、あかぎれ、にきび、うちみ、くじき、産前産後の冷え症
 
熱あふれる常夏の街沖縄から黒糖ミネラルの贈り物です。
潮風と共に育ったサトウキビにはミネラルもたっぷりです♪ 
 
甘い香りに包まれて、心も体も癒されましょう。 
 

こんばんは(^^♪ 
 
本日は、蒸しております・・  
エアコンと扇風機を上手に使って、しのぎましょう。 
 
さて、健康とフィットネスとは全く関係ございませんが、ValeoProのフロントロビーの観葉植物にお花が咲きました! 
 

よく見てみると、不思議です\(◎o◎)/勉強になります!

 
 
ストレリチアと言って、極楽鳥花とも言われている貴重なお花のようです(会員様情報)。 
 
何か良いことが起こりそうな・・・? 
ぜひ、フロント前を通過される際はご覧ください。 
 
よろしくお願いいたします。

皆様おはようございます。
久しぶりの晴れ模様になりました☆ 
温度差に体調を崩さないようにしていきましょう。
 
さて、ホームページをよくご覧になっている方はお気づきかと思いますが…。 
ホーム画面にVRC加圧プログラムの特別リンクができました!! 
 
VRCとは何か、その効果などをギュッと込めたページとなっております<(`^´)> 
ぜひチェックしてみてください♪ 
 
ここで、久しぶりに、「VRC加圧体験者は語る」コーナーを開催いたします! 
今回は内田トレーナー! 
 
◎コメント◎ 
・締め付けられることには抵抗がありましたが、実際に行ってみると止めるというよりは制限するようだったのでホッとしました。 
・駆血は時間を1分と決めてあったので締め付けすぎるという心配がなく安心でした。血液を制限したあと、急に開放すると血液の温かさを肌で感じましたね。
・当初はだるさを感じていましたが、1時間くらいするとだるさと疲れがとれていてびっくり。 
足が軽くなったことに感動しました。
・トレーニングについては部活の時のオールアウトを思い出しました。何十年ぶりでしょう…。通常そこまで追い込むと疲労が残りますが、VRCだと1時間くらいすると嘘のように普通にもどっているのでまたやりたくなります。
  

以上です。 
現在、おかげさまでご好評につき、VRC加圧プログラムは現在予約が取れなくなっています。 
短期集中有料プログラムの新規申し込みは受付け中止となっております。 
11月頃には再開予定ですので、ぜひご興味のある方はホームページをご覧になっていただきVRC加圧をご活用ください。 

 

こんにちは(^^) 
 
今日の最高気温は29℃予想で、昨日とは一変! 
気温差で、体調を崩さないよう気をつけましょう! 
 
さてさて! 
本日、チームValeoProは北信州マラソン大会に出場しております! 
 

早朝4時に集合!まだ周りは真っ暗です(p_-)

 
 
そして! 
ここで速報! 
 
我らが関綾乃トレーナーが、ハーフ29歳以下で第4位の大健闘です\(◎o◎)/! 
 

颯爽と走る関トレーナー!

 
 

いつものスマイルです(^v^)♪おめでとう!

 
 
まさに、スポーツの秋!(笑) 
皆さまもご一緒に楽しみながら、運動しましょう! 
 
ValeoProは本日も元気に営業しております! 
皆さまのご来館をお待ちしております。 
よろしくお願いいたします★

おはようございます。 
 
以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。 
 
①10月1日(土) 
16:45~17:30 
やさしいエアロ(木村) 
    ↓ 
やさしいエアロ(塚本) 
 
②10月1日(土) 
17:45~18:30 
ZUMBA GOLD(木村) 
    ↓ 
コアリズム(塚本) 
 
③10月2日(日) 
16:00~16:45 
ラテンエアロ(木村) 
    ↓ 
バレトン入門(Junko) 
 
④10月5日(水) 
20:50~21:35 
オキシジェノ(aya)
    ↓ 
ヨガ(水木) 
 
⑤10月10日(月) 
16:00~16:45 
やさしいヨガ(丸山) 
    ↓ 
やさしいヨガ(新井) 
 
⑥10月11日(火) 
15:00~15:45 
やさしいバレトン(保木本) 
    ↓ 
セルフコンディショニング(菅原) 
 
以上です。 
よろしくお願いいたします。

おはようございます! 
 
本日9月25日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、にこにこヴァレオ講座も15:00より開催いたします。
今回は、笠原直緒トレーナーによる「もっと伸びる!?~気持ちの良いストレッチ~」です。 

笠原トレーナーがお送りいたします!

 
 
皆さまのご参加心よりお待ちしております♪
よろしくお願いいたします。 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、9月と3月の方です。
トレーナーにお声掛け下さい。
よろしくお願いいたします。

こんにちは(*^^)v 
 
どんよりした天気ですが、ValeoProは本日も元気に営業しております! 
 
さて、連日ANNEX情報をお届けしていますが、本日も僭越ながら、お届けいたします! 
 
本日15:30より開催いたしました「スポーツ吹き矢」。 
その模様がこちら! 
 

このような形で行っています!

 
 
スポーツ吹き矢には、色々な効果が期待できます。 
 
①延髄を刺激して、コンディション良好に(不眠症や体調の改善に繋がります) 
②胸筋、腹筋の筋力UP 
③血液循環が良くなり、内臓を活性化 
④腸を刺激し、活発に 
⑤集中力UP 
⑥ストレス解消に 
 
以上のような効果があると言われています。 
ぜひ、参加してみてください☆ 
 
皆さまのご参加をお待ちしております。 
よろしくお願いいたします。