こんにちは。 
 
明日(4/1)は、第1金曜日のため休館日です。 
 
よろしくお願いいたします。

こんにちは(^^) 
 
いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。 
ここで、お知らせがあります。 
 
4月1日より、営業開始時間が5分早まり、9時25分オープンとなります! 
これは、朝のチェックイン時の混雑を少なくさせるためのものです。 
 
皆さま、余裕を持ってご来館いただければと思います。 
よろしくお願いいたします。  
 

トレーナー3人衆より!よろしくお願いいたします\(◎o◎)/

こんにちは(^^) 
 
外もだいぶ暖かくなってきましたね♪ 
 
現在開催予定、お申し込み中、またもうすぐお申し込みが開始されるイベントについてお知らせいたします! 
 
【朝の外ラン】 
日時:4月3日(日) 8:30~ 
   4月24日(日) 8:30~ 
場所:群馬の森 
担当:関綾乃 
走ることに興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます!一緒に朝の心地良い風を感じましょう♪  

3月の朝ランの集合写真です!

 
 
【ハワイアンフラ】 
日時:4月13日(水)/20日(水)/27日(水) 
    5月11日(水)/18日(水) 
    11:30~12:30 
場所:Valeoルーム 
金額:5,600円(全5回) 
5月22日(日)の美心祭での披露に向けてのレッスンとなります。 

昨年の様子です。素敵ですね~♡

 
 
【アンチエイジングクッキングスクール】 
日時:4月30日(土) 11:30~14:00 
テーマ:「話題のスーパーフード!チアシードスイーツを作ろう!~生春巻きの皮でスイーツクッキング~」 
定員:10名 
金額:2,160円 
担当:横山 
今話題のスーパーフードのチアシードを使用した、年に1度のスイーツです!ぜひご参加ください。 

おととしのクッキングスクールの様子です!皆さま真剣です(゜_゜)

 
 
【親睦バーベキュー】 
日時:5月8日(日)13:30~16:20 
場所:希望の丘ふれあいファーム 
金額:4,000円(入園料・ソフトクリーム代・お任せバーベキュー代・食材+ドリンク代) 
定員:30名~50名 
お久しぶりの親睦バーベキューです!皆さま、ぜひお誘い合わせの上ご参加いただければと思います!4月2日からのお申し込みです。よろしくお願いいたします。 

5年程前のバーベキューの様子です!いい天気です(笑)

 
 
以上です! 
皆さま奮ってご参加ください! 
よろしくお願いいたします(^^)

こんにちは(^^) 
 
3月ももうすぐ終わります。 
早いものですね。
 
出逢いの春。 
別れの春。 
 
運動の春です!(笑) 
 
4月のキャンペーンが既に始まっております\(◎o◎)/ 
 

春、始めましょう!!!

 
 
いまだかつてないほどオトクな入会特典満載です! 
 
本日も予想以上の多くの方にお申し込みいただきました! 
誠にありがとうございました(^u^) 
 
思い立ったが吉日です。 
一緒に頑張りましょう! 
 
よろしくお願いいたします!

おはようございます! 
 
本日3月27日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、にこにこヴァレオ講座も15:00より開催いたします。
今回は、高橋マネージャーによる「足首周りのアライメントを整え、骨盤や背骨の歪みを予防しよう~足首から股関節まで連動させて動的バランス能力をアップ~」です。 
 

毎回人気の高橋マネージャーによるにこにこヴァレオ講座!乞うご期待!


 
皆さまのご参加心よりお待ちしております♪ 
よろしくお願いいたします。

 
皆様こんばんは! 
本日は暖かい陽気となり、春を感じられる一日となりました(^^♪ 
素敵な休日をお過ごしください☆ 
 
さて、本日ValeoProではクッキングスクールが開催されました~! 
今回のテーマはこちら。 
バーニャカウダをヘルシーにバランス良く食べよう!~本格イタリアン料理を簡単にヘルシーに!~ 
 
◎メニュー◎ 
・蒸し鶏と彩り野菜のトマト豆乳バーニャカウダ
・オニオンとサーモンのカルパッチョ~ユズわさびオリーブドレッシング~  
 

横山管理栄養士のレクチャーの元、バーニャカウダ作りの始まりです(^^♪

 
 
今はやりのバーニャカウダ。一般的には油を多く使用しているので、カロリーが気になります・・・。 
しかし今回は豆乳を使用することでヘルシーになっております☆ 
 

美味しいバーニャカウダを作りましょう!

 
 

皆様真剣に取り組んでいます。料理は愛情込めればこめるほど美味しくなるものです(*^_^*)

  

 

サーモンのカルパッチョ作りも丁寧におこなっていきます。ゆずの風味とわさびのピリ辛さがなんともいえない風味ですね!(^^)!

そして完成品がこちら! 
 

熱々のバーニャカウダにつけた、お野菜・・・。想像するだけで美味しそう!


 
ご参加いただきました皆様ありがとうございました(^^♪ 
ぜひ、ご自宅でも実践していただければと思います! 

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますのでお知らせいたします。

①3月31日(木)
20:50~21:35
リラックスヨガ(水木)
   ↓
フェイシャルマッスルアプローチ(菅原)

以上です。 
急な変更で誠に申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

こんばんは(^^) 
 
春の足音がそこまで来ているような? 
冬が舞い戻ってきているような? 
不思議な気候ですが、花粉の飛散量は変わらずとのことです(>_<) 
毎度毎度お馴染みですが・・(笑) 
予防&対策をしましょう! 
 
さて、昨日第一サンコーボウルにて、会員さま37名、スタッフ3名の合計40名で、第12回ボウリング大会を開催いたしました。 
 

今回は大会ということで、ちょっぴり豪華な景品をご用意いたしました♪ 
また、初参加の方10名にご参加いただき、大盛り上がり(^^♪ 
 
その様子をお伝えいたします★ 
 
まずは準備体操! 
お決まりですが、とても大切なことです! 
 

笠原TR先導のもと、重点的にストレッチを行います!

 
 
続いて始球式です! 

初参加とは思えないパワフルな投球でした(^^)

 
 
そして、ゲームスタート! 
 

フォームがプロみたい!

 
 

鋭い投球です(^^)盛り上がりましたね♪

 
 

ストライクを目指して一球入魂!

 
 

ナイスボウルです(^^)

 
 

徐々にノッてきましたね(笑)

 
 

ナイスボウルーーー!素晴らしい投球でしたね☆

 
 

流れるようなボウルさばきに感動!(笑)

 
 
2ゲーム終了後、表彰式を行いました(^^) 
 
まず男性部門です☆ 

先にお帰りいただいたので、お一人で♪おめでとうございます♡

 
 

あれ!1位に怪しい人影が・・・受賞された方、おめでとうございます♪

 
 
次に女性部門です★ 

女性部門です★おめでとうございます!


 
今回は、1位の方には商品券2,000円分+オリジナルタオル、2位の方にはボヌールランチチケット2枚、3位の方にはパーソナルストレッチ1,000円OFFチケット+フォトフレームクロック、4位の方になクオカード1,000円分+オリジナルストラップ、5位の方にはクオカード500円分+プリムアップ2回無料券をお渡ししました。 
 
また、グループ賞はヴァ-ム! 

もう少し豪華に出来るよう頑張ります・・・(泣)

 
 
その他、横山賞、笠原賞、福島賞、ブービー賞ごご用意いたしました。気になる内容は・・館内掲示板をご覧ください(笑) 
 
ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました~~~!!
いつもご参加いただいている方、今回参加してみようと決意していただいた方、皆さまに感謝感謝です。ありがとうございました。 
最後に皆さまで記念撮影♪ 
 

皆さまありがとうございました~!!!!!

 
 
次回は、6月11日(土)14:30~を予定しております。詳しくは、館内掲示板等にお知らせいたしますのでご覧ください。よろしくお願いいたします。

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますのでお知らせいたします。 
 
①3月24日(木) 
11:30~12:15
やさしいエアロ(野中)
   ↓
やさしいエアロ(堤) 
 
②3月24日(木) 
12:30~13:15
やさしいピラティス(野中)
   ↓
やさしいピラティス(田辺 千) 
 
③3月28日(月)
12:00~12:45
オリジナルエアロ(堤)
   ↓
オリジナルエアロ(保木本) 
 
④3月28日(月) 
19:45~20:30 
やさしいピラティス(野中)
   ↓
オキシジェノ(新井)

以上です。 
急な変更で誠に申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

皆様こんにちは。 
3月18日(金) 富岡カントリークラブにて、会員様26名、スタッフ2名で第13回ゴルフコンペを開催いたしました! 
 
当日は、天気もよく絶好のゴルフ日和となりました(^^)/ 
では、コンペの様子をご紹介します☆  
 

恒例のウォーミングアップから始まり~、コンディションを整えて気合を入れていきます☆

 
 
今回のチーム編成はこちら。
 

マネージャー率いる和気あいあいチーム

 
 

仲良しお仲間わくわくチーム

 
 

華やかさ抜群おしゃれさんチーム

  

ポーズも素敵なダンディチーム


 

伝田トレーナーが率いられているベテランチーム

 
 

熱い中にもスマートなスポーツマンチーム

 

笑顔の中にもレベルが高い大本命チーム

 
 
ゴルフ好きの皆様の豪華賞品をめぐった、熱い闘いが行われました(^^)/ 
 
 
そして第13回ゴルフコンペの優勝者が決定!(^^)! 

優勝おめでとうございます!

  
 
ご参加いただきました皆様大変お疲れ様でした! 
快晴の中、皆様と楽しくゴルフができたことを嬉しく思います☆ 
ご参加いただき、ありがとうございました!  

ご参加いただいた皆様で記念撮影♪