本日はValeoPro第44回目となるハイキングが行われ、朝5時50分に出発し、午後6時45分に無事戻ってくることができました!!

参加した皆様のご協力で、花見の渋滞に巻き込まれず、雨にもたたられず、春を満喫したハイキングになりました。

高遠城址公園にて。まだまだ桜がありました!!良かったです!!

途中雨も降ってきたのですが、ほとんど濡れることなく美味しくご飯も食べて、天竜川へ!!

こちらも少し水量が多いということで、ドキドキしながら乗った舟。楽しかったです

30分ちょっとの舟下りでしたが、楽しかったです。紅葉の時期などもう一度乗ってみたいと思います!!

では、とりあえず速報ということで、詳細は後程、ValeoProの掲示板に掲載したいと思いますので、そちらでご覧ください。

参加された皆様お疲れ様でした。

そして、ありがとうございました。

次回は5月10日(日) 東京の御岳山です。こちらは現在募集中ですのでご興味のある方はぜひお申し込みください。

皆様こんにちは! 
本日は暖かく気持ちの良いお天気にになりましたね!(^^)! 
ようやく、春が訪れるのでしょうか・・・。 
 
さて!昨日の休館日に8月開催予定ハイキングの下見に行ってまいりました!!  
 

こちら大間々駅です。電車に間に合うかどうかぎりぎりな時間になってしまい、運転手小林GMはドキドキハラハラ(笑)

 

わたらせ渓谷鉄道わっしー号です☆皆さん乗ったことがあるでしょうか?

 

暖かい天気の中、川ぞいをゆらりゆらり…。   

まだ桜が咲いておりました(*^_^*)

 
 

鉄道の中も綺麗でレトロな雰囲気が素敵でした☆

 
  

たまにはゆったり鉄道旅も心安らぎますねぇ。まったりと楽しめます!


 

帰りに冨弘美術館によりました!(^^)!

 
 
 
下見の時には快晴だったのですが、帰り道中に通り雨が! 
今年の晴れ女は心強いですよ~!!(笑) 
詳細はまだ言えませんが、皆様一緒にハイキングに行きましょう!!
 
以上下見報告でした☆ 

 

 4月から開催している「わくわく健康倶楽部」。

毎週土曜日に開講していますが、好評につき火曜日も開催することとなりました!!

この「わくわく」は、

地域の皆様の健康寿命を延ばそう!!

という考えから始まったものです。講師となっているのは、ValeoProの高橋マネージャーや伝田トレーナーなどValeoProのスタッフです。

医療法人として、病気になった方を診ていく、介護保険を受けている方を受け入れるのは当然なのですが・・・
これからは、病気にならない手助けをする。いつまでも介護保険を使わないで生活する手助けをしたい!!
ここが重要でしょう!!
こんな思いが詰まっています。

楽しくなければ、続きません。

ValeoProを通してそれは良く分かっていますので、楽しさ満載で実施しています。

もし、皆様のまわりに
ValeoProはハードルが高いので通えないけど、体は動かしたい。
手軽に運動がしたい。でも、どこで運動したら良いのか分からない。

などといった方がいらっしゃいましたら、ぜひご案内ください。

宜しくお願いいたします。

4月も受付しています!! お気軽にお電話ください!!

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。 
 

①4月20日(月)
19:45~20:30
ピラティス 
定員15名(野中)
 ↓
19:45~20:30
Yoga Tune Up R セラピーボール(足腰セラピー)
定員12名(佐野)
 
 

②4月28日(火)
12:00~12:45
ビギナーエアロ(菅原)
 ↓
12:00~12:45
ビギナーエアロ(ユジナ)
 
 

③4月29日(水)
15:15~16:00 
バーオソル(寺見)
 ↓
15:15~16:00
ツイストストレッチ(菅原) 
 

④4月29日(水)
16:15~17:00
ビギナーエアロ(堤)
 ↓
16:15~17:00
ビギナーエアロ(菅原)  
 
 
以上です。
急な変更で大変申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

本日より、薬湯が変更になります。 
今回の薬湯は…【ラベンダー&カミツレ】です。
 
【効能・効果】
肩のこり、冷え症、腰痛、神経痛、ひび、リウマチ、荒れ性、あせも、しもやけ、
あかぎれ、痔、疲労回復、にきび、うちみ、しっしん、くじき、産前産後の冷え症
 
ぐっすりと眠りたい夜には、爽やかで上品なフランス産ラベンダーオイルとフルーティーなカミツレのリラックス芳香ブレンドがぴったりです。からだ全体をやさしく包み込みます。 
 
  
 
カミツレとはカモミールの和名です♪ 
素敵な香りに包まれて、リラックスしましょう(*^_^*)

こんにちは!!
天気予報通り大荒れの天気ですね・・・
本日もお褒めのお言葉をご紹介いたします!!  
「ぶるぶるマシンのイスすごく良いね。助かるよ。とっても立ちやすい!!ありがとう!!」
貴重なお褒めの言葉を頂きましてありがとうございます。 
これからも少しでもお役に立てるよう頑張りたいと思います。 
よろしくお願いいたします。

こんばんは!
今日もあいにくの雨でしたね・・・ 
早くお日様が見たいですね(^o^) 
 

本日もお褒めのお言葉をご紹介いたします!!
「ひめトレ良かったよ、すごく変化が出て嬉しかった。ポールに乗ると意識しやすくて分かりやすかった。」
貴重なお褒めの言葉を頂きましてありがとうございます。
これからも少しでもお役に立てるよう頑張りたいと思います。
よろしくお願いいたします。

こんにちは(^^) 
 
昨日の束の間の良いお天気とは打って変わって、あいにくの雨ですね・・ 
まだ冬物はしまえそうにありませんね(‘_’) 
 
本日もお褒めのお言葉をご紹介いたします! 
 
「ピンクのTシャツ(定番Tシャツ)周りから評判良いよ!色も良い色だし、気に入ってるから毎日着たいよ!」 
 
ありがとうございます!今年の定番Tシャツは、皆さまご存知の通り、目にも鮮やかなピンク色です(^◇^) 
質感もあり、女性はより華やかに、男性はおしゃれに見えること間違いなしです(^u^) 
 
フロントにて2,300円で販売しております(^v^) 
皆さまのお申し込み心よりお待ちしております♪

おはようございます! 
 
本日4月13日(月)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください!

また、にこにこヴァレオ講座も11:30~開催いたします。
今回は伝田和恵トレーナーによる「ひめトレエクササイズ~骨盤力を上げて加齢に勝つ!!~」です。 
 
皆さまのご来館心よりお待ちしております。 

こんばんは! 
ハツキリしない天気が続きますね・・・  
本日も会員様よりいただいたお褒めの言葉をご紹介いたします。 
 
  
「入会して間もないのですが、トレーナーさんがすぐに声をかけてくれるので安心して出来ます。」 
 
貴重なお褒めの言葉を頂きましてありがとうございます。 
嬉しい限りです。これからも少しでもお役に立てるよう頑張りたいと思います。 
よろしくお願いいたします。