皆さまこんにちは! 
 
今日で今月も終わりとなります・・ 
恐ろしや・・・(゜o゜) 
 
一時一時を大切に過ごしましょう(^^♪ 
 
ValeoProでは、昨日を持ちまして河野トレーナーが退職いたしました。 
主に夕方から夜の時間帯で活躍してくれた河野トレーナー・・・ 
人見知りな性格で、初めは会員さまおろかスタッフとも上手く話すことが出来なかった河野トレーナー・・・ 
ですが、今ではすっかり癒しのアイドルとなった河野トレーナー・・・ 
 
・・・さすがにしつこいですね(笑) 
 

指導係の関TRより花束贈呈です・・・

  
 

見ているこちらも感慨深いです(゜_゜)

 
 

河野TRカラーの赤い花束です☆

 
 
「今まで大変お世話になりました。こちらで学んだことを、次の職場で生かしていきたいと思います。本当にありがとうございました。」 
 

遅番スタッフと河野TRとでラストスナップ!

 
 
河野トレーナーはこの約一年間でとても成長したと思います。会員さまにもご自分の孫のように、娘のようにとても親切にしていただき、本人もいつも嬉しそうに話しておりました。本当にありがとうございました。 
春は、別れの季節ですね・・・(笑) 
別れがあるから出逢いがある!(笑) 
寂しくなってしまいますが、河野トレーナーの新しい門出をお祝いし、エールを送りたいと思います! 
河野トレーナーお疲れさまでした! 
今後もますます進化し続けるValeoProをよろしくお願いいたします\(^o^)/
 

 

 

皆さまこんにちは! 
 
現在お申し込み中のイベント情報をお知らせいたします。 
 
 
 
【ゴルフコンペ】 
日時 : 3月20日(金) 
場所 : 富岡カントリー倶楽部 
金額 : 9,000円(昼食代込み) 
定員 : 30名  
担当 : 高橋・伝田 

今回のゴルフはコンペです!皆さまで楽しく回りましょう♪ 

昨年のコンペの写真です(^u^)

 
 
 
【ボウリング大会】 
日時 : 3月27日(金) 
場所 : 第1サンコーボウル
金額 : 1,600円(2ゲーム+貸靴代+飲み物付き) 
担当 : 横山・福島 
今回の親睦ボウリングは、大会です!常連の方は日頃の成果を発揮し、初めての方も景品目指して頑張っていただきたいと思います。皆さまで盛り上がりましょう(^o^)人(^o^)  

昨年の11月の大会の様子です(^◇^)

 

【アンチエイジングクッキングスクール】 
日時 : 3月28日(土) 
テーマ :「簡単フランス料理を作ろう☆ 
      ~時間が無くてもすぐ出来る本格フランス料理をマスターしよう~」
金額 : 2,160円
担当 : 横山 
今回のメインメニューは「アクアパッツア」です。家庭で豪華なおもてなしをしたい時にはぴったりの本格フランス料理です。ぜひ、ご参加ください♪ 

昨年のクッキングの様子です(^◇^)横山管理栄養士・・ナイス塩梅でご機嫌です☆

 
多くの方のご参加お待ちしております。どちらもフロントでお申し込みを受け付けておりますので、奮ってご参加ください。

 
こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。 
 

①3月2日(月)
19:55~20:40
バレトン(ユジナ)
 ↓
やさしいエアロ(堤)
 

②3月3日(火)
12:00~12:45
ビギナーエアロ(菅原)
 ↓ 
ビギナーエアロ(浅野) 
 
③3月9日(月) 
12:00~12:45 
オリジナルエアロ(堤) 
 ↓ 
オリジナルエアロ(桑原) 

 

以上です。 
急な変更で大変申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

2月もあと一週間で終了となります・・・ 
 
早いものですね(>_<) 
 
ValeoProでは、3月のスケジュール表が発行となりました! 
 

久しぶりの登場です!

 
 
フロントにてゲットできます♪ 
 
よろしくお願いいたします(^v^)

皆さまこんにちは! 
 
朝晩の寒さも段々と落ち着き、花粉の気配を感じる今日この頃となりました 
が、皆さまいかがお過ごしでしょうか(^v^)? 
 
先日2月21日(土)に開催されたアンチエイジングクッキングスクールの模様について 
お知らせいたします。  
 
テーマは「低脂肪本格カリーと簡単ナン作り☆~ルーを使わないスパイスカリーでおいしく低脂肪に~」 
です。
 
メニューはこちら! 
 
・本格スパイスカリー 
・なんちゃってナン 
・インド風サラダ 
・豆乳ラッシー 
の4品です。 
 

初めに、一通り流れを横山管理栄養士よりご説明いたします。

 

皆さま耳を傾けます・・メモを取ります・・

 
 

皆さま真剣です・・

 
 

いざ、実践!Let's Cooking☆!

 
 

チームで協力し合います!(^^)

 
 

包丁さばき・・さすがです!

 
 

分量は正確に!さぁ美味しくできるかな?

 
 

完成品はこちら!とってもおいしそうですね(^◇^)

 
 
このボリュームでエネルギーは644kcal、脂質15.2gなんて素晴らしいですね♪ 
 
効果的に痩せよう、代謝を上げようとすると食事の管理も非常に大切になってきます。 
運動面だけでなく、栄養面でおいても気を配ることで真の健康体をゲットできることでしょう! 
 
ぜひ、お家でも作ってみて下さい(^v^) 
 
次回のクッキングスクールもぜひお楽しみにお待ちください♪ 
詳細が決まり次第、掲示板に掲示させていただきますので、  
よろしくお願いいたします。

おはようございます! 
 
本日2月22日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください!

また、にこにこヴァレオ講座も15:00~開催いたします。
今回は関綾乃トレーナーによる「足裏の重要性~正しいシューズの選び方~」です。 
 
皆さまのご来館心よりお待ちしております。  
 

いつも元気いっぱい関あトレーナーの初のにこにこヴァレオ講座です!よろしくお願いいたします!

皆さまこんにちは。 
本日は寒さも和らぎ、暖かい陽気となりましたがいかがお過ごしでしょうか(^^♪ 
 
ValeoProでは昨日2月20日(金) 
レイクウッドゴルフクラブ富岡にて、会員様12名とゴルフイベントを開催いたしました!! 
 
今回はコンペではなく、コースに出よう!という企画です☆ 
天候もよく、ゴルフ日和となりました。 
ValeoProでは年2回のゴルフコンペを含め、定期的にゴルフを行っていますので、 
ゴルフが好きな方、興味がある方!どしどしご参加ください! 
一緒に楽しみましょう(^^♪ 
 
 
そして来月は待ちに待ったゴルフコンペが開催されます!!  
日時:3月20日(金) 集合7:40 
場所:富岡カントリー倶楽部 
金額:9,000円(プレー費、昼食代、パーティー費込み) 
募集は30名様(定員になり次第終了)となりますので皆さまお早めにお申込しを!! 
 
皆さまのご参加心よりお待ちしております。 
 

20日の集合写真。皆さまご参加いただきありがとうございました!!

 

おはようございます。
本日より、薬湯が変更となります。

今回の薬湯は…
【ローズ&サンダルウッド】です。

高貴でエキゾチックなブルガリア産ローズウォーターとサンダルウッドの素肌美芳香ブレンド。
華やかな香りが身体を包み込みます。
 
 
 
芳しい香りに包まれて、心も体もリフレッシュしましょう♪

こんにちは。 
 
本日(2/20)は第3金曜日のため、休館日です。 
 
よろしくお願いいたします。

2月10日(火)に会員様21名、スタッフ3名で第一サンコーボウルにて
第36回親睦ボウリングが開催されました!  
今回は、今回は大会前の練習!&もうすぐバレンタインということで
女性の場合、ストライクまたはスペアが出た場合、チョコをプレゼント! 
男性の場合、ストライクがでた場合、チョコをプレゼント!
 
まずは、お決まりの準備体操からです! 
 

伸ばして伸ばして~!新任の横山先生の体操は一味違う!

 
 
さあ、ゲームスタート!

 
 

おらよっと!よ、横山トレーナー!?(笑)

 
 
 
 

えいや!

 
 
みなさん調子はどうでしょうか!

笑顔でハイタッチ!

 
 

ストライクを決め、ハイタッチ(^^)人(^^)

 
 

お見事ナイスボウルです(゜_゜>)

 
 

スペアをめざし、奮闘です!

 
 

助っ人横山大先生がストライクを決めました!すごい!(^◇^)

 
 
そして・・・
結果発表です!(*^_^*)
 

まずは男性部門です!おめでとうございます(^^♪

 
 

続いて女性部門です!ナイススマイルです(^▽^)おめでとうございます♪

 
 
皆さまお疲れさまでした~~~!!! 
今回も皆さまのご協力のおかげで盛り上がりましたね(*^_^*) 
皆さまの笑顔を見ることができ、我々スタッフは本望です・・・(笑)
次回は3月27日(金)の開催を予定しております♪ 

賞品もあり!グループ賞もあり(!?)ということで 
今回に負けないくらい盛り上がりましょう♪
数多くの皆さまのご参加をお待ちしております★
詳細は掲示板にてご案内いたしますので
皆さま奮ってご応募ください! 
 

皆さまで記念撮影♪今年もボウリングをよろしくお願い致します(^v^)