大変急なのですが・・・
高橋雄一サブマネージャーが、病院の人事異動で来月より1階にあるデイケアに移動することになりました。
 
本日ValeoProでの最後の勤務でしたので、みなさまにご挨拶をさせていただきました。
 

スタッフ一同より大きな花束を贈呈!とても喜んでくれました(^^)


 

そして会員様と一緒に記念写真!皆さまに笑顔で送っていただきました!


 
 
そんな高橋サブマネから皆さまへ一言
「ヴァレオプロの立ち上げよりお世話になりました。皆様と楽しくお話をさせていただいたり、運動をさせていただき、いっぱい元気をもらいました。これからもヴァレオプロを楽しんでご利用ください。今までありがとうございました。」
 
 
約5年という長い間、時には熱く、時にはちょっとふざけたりして(笑)・・・ValeoProを支えてくれたサブマネ。お疲れ様でした!
今後も同じ建物内におりますので、見かけた際にはぜひ声をかけてあげてください(^^)

 
横山管理栄養士プロデュースの「アンチエイジングクッキングスクール」!
4月の募集を開始いたしました!
 

テーマは・・・
「食べるだけで若返りレシピ!~抗酸化食品で体の中からきれいになろう~」です。
 
日時:4月26日(土)
時間:11:30~14:00
定員:6~10名
費用:2,160円
 
メインメニューは・・・

「手羽と大豆の食べる美肌スープ」


 
 
お肌もつやつやになれる、体にうれしいメニューを一緒に作りましょう!♪
皆さまのご参加をお待ちしております(^^)

 
今日はあいにくの雨・・ 
と、思いきや青空が見えてきました(^^♪ 
 
早いもので3月もあともう少しで終わりますね・・ 
4月から新しい環境で生活を始める方も多いと思います! 
新しいことにチャレンジするのには不安と緊張があると思います。 
ですが、人生は一度きり!ということで失敗を恐れず頑張りましょう!(^o^)/ 
 
ValeoProでは4月のスケジュール表が出来上がりました(^^♪ 
 

元気いっぱい星野TRと4月スケジュールです(●^o^●)

  
 
フロントにてゲットできます(*^_^*) 
来月からもはりきって頑張りましょう♪

4月12日(土)、小林GMが理事を務めます(ValeoProではほとんど姿を見かけませんが…)「日本メディカルフィットネス研究会」主催の「メディカルフィットネスセミナー」が福岡で開催されます。
このセミナーは、「今必要とされるメディカルフィットネス」というテーマで、新たに施設の開設や事業の展開を考える医療機関、介護施設、接骨院、鍼灸院、医療的要素を取り入れた健康増進施設やフィットネスクラブなど、この分野に興味を持たれている様々な分野の方へ情報配信やディスカッション、交流の場を提供することが目的です。
詳しくは、下のパンフレットをご参照ください。
なお、今回は九州での開催なので中々参加できないと思いますが、お知り合いが九州にいらっしゃったりしたら、お知らせください。
よろしくお願いいたします。
 

 

 

 
 
「第8回メディカルフィットネス・フォーラムで黒澤理事長が講演」
また、6月14日(土)には、日本科学未来館みらいCANホール(東京都江東区青梅2-3-6 7F)で開催されます「第8回メディカルフィットネス・フォーラム」において、美心会理事長の黒澤功が講演をさせていただくことになりましたので、合わせましてご報告申し上げます。
これは東京開催なので、ご興味のある方は、ぜひご参加ください。
メディカルフィットネスに興味がある先生方や、理学療法士の方などにもお勧めです。
 
詳しくは、下のパンフレットをご覧ください。

 

 
日本メディカルフィットネス研究会(JMFS)について詳しくお知りになりたい方は、下記ホームページをご覧ください。

http://med-fitness.jp/

本日より薬湯が変更になります。
 
今回の薬湯は・・・
【グレープフルーツ&レモングラス】です。
 
アルゼンチン産グレープフルーツオイルとレモングラスの元気アップ芳香ブレンド。
みずみずしく爽やかな香りが身体を包み込みます。
 

グレープフルーツ&レモングラスのお風呂で、すっきりリフレッシュしてください!♪

おはようございます。
 
本日3月23日(日)はValeoProの日です。
いつもと違ったレッスンをお楽しみください!
 
また、にこにこヴァレオ講座も15:00~開催いたします。
今回は高橋雄一サブマネージャーによる
「最大酸素摂取量とトレーニングの有用性について~最大酸素摂取量を測定し、自分に合ったトレーニングをしよう~」です。
 

 
皆さまのお越しをお待ちしております(^^)!

 
本日横山管理栄養士プロデュース
「アンチエイジングクッキングスクール」を開催いたしました!
 
今回のテーマは・・・

「本格イタリアン料理をマスターしよう!~本格パスタでおいしくカロリーカット~」


 
 

まずは横山管理栄養士が説明しながら調理・・・


 

みなさん真剣な様子で聞いていました(^^)


 
 
そしてcooking start!!

お二人ともとっても真剣です!おいしいスープができそう♪


 

こちらもみなさんで協力して調理中!


 
 
みなさんで協力し、完成ー(^o^)!
 
まずはメイン料理

春キャベツとシーフードのペンネ


 

ビーンズトマトスープ


 

イタリアンマリネ


 
とってもおいしくできあがりました!♪

こちら3品で、なんと403kcal!!パスタなのにとってもヘルシーなのは嬉しいですね(^^)!


 
 
ということで、今回もみなさんで楽しく、おいしくクッキングができました!♪
こちらのクッキングスクール、来月も開催予定ですのでどうぞお楽しみに(^o^)!

おはようございます。 
明日(3月21日)は第3金曜日のため、ValeoProは休館日となります。
よろしくお願いいたします。

以下のレッスンが変更となりますのでお知らせいたします。
 

①3月22日(土)
 12:30~13:15
 ウォーキングEX(菅原)
   ↓
 コアリズム(塚本)
 
②3月22日(土)
 14:30~15:15
 やさしいピラティス(田辺千)
   ↓  
 やさしいヨガ(Luna) 
  
③3月24日(月)
 10:15~11:00
 らく楽ハワイアンフラ(naoko)
   ↓
 やさしいヨガ(桑原)
 
④3月24日(月)
 15:00~15:45
 やさしいエアロ(新井)
   ↓
 やさしいエアロ(武田) 
 
⑤3月26日(水) 
 10:15~11:00 
 やさしいヨガ(田辺千) 
   ↓
 やさしいヨガ(佐野)
 
⑥3月26日(水)
 19:00~19:45
 ハワイアンフラ(naoko)
   ↓
 ウォーキングEX(菅原)
 
⑦3月29日(土)
 9:45~10:15
 はじめてエアロ(堤)
   ↓
 はじめてエアロ(保積) 
 
⑧3月29日(土) 
 10:30~11:15 
 やさしいエアロ(堤) 
   ↓
 やさしいエアロ(保積)
 
⑨3月29日(土) 
 13:30~14:15 
 太極拳(田辺由) 
   ↓
 ビギナーエアロ(菅原) 

⑩3月30日(日)
 11:15~12:00
 やさしいヨガ(佐野)
   ↓
 やさしいヨガ(Luna)
 
⑪3月30日(日)
 16:00~16:45  
 やさしいヨガ(佐野)
   ↓  
 やさしいヨガ(佐相) 
  
⑫3月31日(月)
 20:50~21:35
 フローヨガ(佐野)
   ↓
 コアダンスEX(野中)
 
以上です。
よろしくお願いいたします。

3月15日(土)に会員様23名、スタッフ2名で第一サンコーボウルにて 
第31回親睦ボウリングが開催されました! 
その模様をお伝えします(^^)/ 

ボールを選んで・・いよいよ始まります!!

 

まずはやっぱり恒例の準備体操からです!怪我をしないようにしっかり伸ばしましょう!

 

 
 
  

 
 


  

ナイスボウル!!笑顔が素敵ですね♪

 
 

ストライク~!絶好調のようですね(●^o^●)

 
 

カメラに向かってハイタッチ!(^o^)人(^o^)盛り上がりました!

 

そして・・・ 
いよいよ結果発表です! 

まずは男性部門!2位、1位、3位の順番です!おめでとうございます(^u^)

 
 
続いて・・・ 

女性部門です!2位、1位、3位の順番です!3位がお二人という接戦でした!

 
 
皆さまお疲れさまでした~~!!  

今回は初めての昼間の開催ということで初めて参加された方も多く、 
いつもと違った雰囲気で楽しんでいただけたのではないかなと思います(^^)
来月4月は15日(火)の18:30~を予定しております! 
また再来月5月には大会を予定しておりますのでその練習としていかがでしょうか(^o^)
多くの皆さまのご参加をお待ちしております。  
詳細は掲示板にてご案内いたしますので 
皆さま奮ってご応募ください♪