新病院建設工事のため、12月から北側駐車場を使用中止とご案内しておりましたが、
会員の皆さまからのご要望により、12月15日(日)まで使用可能となりました。
 
12月16日~5月31日までの間は以前お知らせしたように使用中止となります。
 
皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

 
明日の11月30日(土)は会員様5名、職員2名でハイキングに行ってきます! 
場所は藤岡市譲原! 
三波石峡を散策しながら冬桜を観賞して参ります(^◇^) 
詳細は後日お届けいたします! 
ですが、その前に少しでも行った気分に浸っていただこうと 
下見の様子をお伝えいたします!  

とても見晴らしが良さそうですね♪空気も澄んで、リフレッシュできそうですね(^_^)

 

なんと風情豊かなのでしょう!(゜-゜)また、たくましささえ感じます!感動ですね!

 
明日は晴天の模様ですので、楽しんでまいります♪ 
気をつけて行ってきます(*^_^*) 
 
そしてそして! 
本日ただいまの時間ボウリングイベント開催中です! 
みなさん調子はいかがでしょうか! 
こちらも後日その模様をお伝えいたします☆★ 
 
皆さまお楽しみに~~~!!!

 
29日(金)に開催されるボウリング大会、
締め切りは明日、28日(木)までです!!
 
今年最後のボウリングです!
一緒に楽しい思い出を作りましょう!♪
皆さまのご参加をお待ちしております(^o^)!
 
 

↑ 今年6月に開催されたボウリング大会の模様 ↑

 
12月のスタジオスケジュールが完成いたしました!
 

フロントにてGETできます(^^)♪


 
 
また、こちらのホームページ上でも確認することができます!
トップページのお知らせをご覧ください(^o^)

 
24日のValeoProの日に横山トレーナーによる講座が開講されました。
テーマは…【食べる順番で痩せる!~食べ順ダイエット法をマスターしよう~】です。
 
食べる順番を変えるだけでダイエットできるとは・・・ 
いったいどのようなものなのでしょうか! 

講師の横山トレーナーも得意分野に熱が入ります!

 

みなさん熱心に耳を傾けている様子です!講師との距離が近く、質問しやすいのも魅力ですね!

 
この方法なら、どんなダイエットも3日坊主で終わってしまった私でもできそうな気がします!笑 
気になる内容は・・・
当日お越しになれなかった方にも速報です!
12月号のValeo Letter で今回の講座の内容を特集しております!♪
ぜひご覧ください(^^)
 
そんなValeo Letter は毎月1日発行です!お楽しみに(^o^)♪

 
明日11月24日(日)はValeoProの日です。
いつもと違ったレッスンをお楽しみください!
 
また、にこにこヴァレオ講座も15:00~開催いたします。
今回は横山管理栄養士による「食べる順番で痩せる!~食べ順ダイエット法をマスターしよう~」です。
 
 
皆さまのお越しをお待ちしております!

 
 
皆さま、年初に立てていただいた目標の達成状況はいかがでしょうか。
来月は、目標達成チェック期間です!
 
対象:今年1月~3月末までに目標を立てていただいた方
確認方法:目標用紙を持って、トレーナーにお声掛けください
       ※目標に体脂肪減少をあげた方は、INBODY測定を行ってください
 
見事目標を達成された方には、記念品をプレゼントいたします!!
 

なんと今年はValeoProオリジナルアルミボトルまたは、オリジナルミニバッグからお好きな方をお選びいただけます!!


 
なお、目標達成が難しそうな方はトレーニングメニューの見直しを行いますので、
年末まで諦めずに一緒に目標達成を目指しましょう(^o^)!

 
平成26年3月9日(日)に開催される「はるな梅マラソン」のお申込みが 
昨日から始まりました!  
ということで今年3月に行われた様子をお届けいたします! 

チームValeoProのメンバーです!(^^)!気合十分ですね!

みなさん坂道も爽快に駆け抜ける力強い走りですね!こちらも走りたくなってきますね!

梅の花がきれいですね(^◇^)

春の兆しが漂う中、気持ちのよい穏やかな風を共に感じませんか(^u^)? 
今月27日までお申込みをフロントにて受け付けておりますので 
奮ってご応募ください♪ 
みなさまのご参加お待ちしております!!

以下のレッスンが変更となりますのでお知らせいたします。
 

①11月30日(土)
 11:30~12:15
 ハワイアンフラ(naoko)
   ↓
 やさしいヨガ(桑原)
 
②12月2日(月)
 13:00~13:45
 オキシジェノ(伝田)
   ↓  
 ヨガ(佐野) 
  
③12月5日(木)
 20:50~21:35
 コリオスパイラル(保木本)
   ↓
 ピラティス(野中)
 
④12月7日(土)
 13:30~14:15
 太極拳(田辺)
   ↓
 やさしいヨガ(田辺) 
 
⑤12月8日(日) 
 14:45~15:45 
 オキシジェノ(伝田) 
   ↓
 フローヨガ(佐野)
 
⑥12月10日(火) 
 15:45~16:30 
 ビギナーエアロ(武田) 
   ↓ 
 ビギナーエアロ(塚本) 
 
以上です。
よろしくお願いいたします。

 
先月実施したValeoProアンケートでは、
たくさんのご協力をいただきましてありがとうございました。
 
アンケートを提出してくださった皆さまの中から
抽選で23名様に賞品をプレゼントさせていただきます(^^)
 

なぜだかちょっとドヤ顔の関トレーナー(笑)


 
 
当選した方には、フロントで賞品をお渡しいたしますので、お楽しみに!♪