9月28日(土)にアンチエイジングクッキングスクールが開催されました。
今回は【米粉のヘルシー野菜ロールケーキ】を作りました♪
潜入してまいりましたのでその模様をお届けいたします!

横山シェフ本日もよろしくお願いします(^^♪

メニューはこちら!2種類のスイーツで283カロリーなんて嬉しいですね(^◇^)

生クリーム泡立て中です♪出来上がりが楽しみですね(^o^)丿

皆さん楽しそうにクッキング中♪でも一番楽しそうなのは横山シェフかも!?

出来上がり~~!とっても美味しそうですね(●^o^●)

ご参加いただいた皆さんお疲れ様でした!
これを機に、ぜひお家でも作っていただけたら嬉しいです(^^)♪
 
10月のアンチエイジングスクールは・・・
10月26日(土)午前11時からで、テーマは
「高脂質のビーフストロガノフを低脂肪料理に変身!~食材を賢く選んで脂カットしよう~」
です。申込絶賛受付中です!
みんなで楽しくクッキングしましょう♪

 

 
ご好評いただいたボディメイキングプログラム「BISHIN22」。
10月からは「姿勢改善コース」「マッスルコース」を開催いたします。
コースに合わせた独特のキネシストレーニングを展開!
キネシスの魅力が満載の体験会ですのでぜひご参加ください。
 
【姿勢改善コース】
 こんな方におすすめ!!
 ・体が硬く、柔軟性がない方
 ・関節に痛みがあり運動に制限のある方
 ・肩こりや膝、腰に痛みのある方
 ・立ち姿勢がきれいになりたい方
 

体の歪みを整え、膝痛、肩こり、腰痛の予防・改善のために姿勢改善に特化したプログラム!!


 
【マッスルコース】
 こんな方におすすめ!!
 ・体幹の筋肉を強化して、燃えやすい体を手に入れたい方
 ・キネシスで激しくアクティブなトレーニングを希望の方
 ・引き締まって割れた腹筋を手に入れたい方
 ・筋肉量を増加させたい方
 

体感を中心に筋力UPを行い、引き締まったキレのある体を目指すキネシス独自のプログラム。


 
【両コース詳細】3ヵ月間 ¥23,000
 ・パーソナルトレーニング 30分×6回
 ・パーソナルストレッチ 20分×2回
 ・姿勢評価、カウンセリング約20分(初日、最終日)
 ・キネシスルーム自主トレーニング券 8枚
 ・パーソナルトレーニング後 プロテイン 6回
 
 
【体験会日程】各会30分 定員6名
 ・9月30日(月)14:00~(姿勢改善)
 ・9月30日(月)16:00~(マッスル)
 ・10月1日(火)16:30~(姿勢改善)
 ・10月1日(火)17:30~(マッスル)
 ・10月2日(水)14:00~(姿勢改善)
 ・10月3日(木)10:00~、14:00~(姿勢改善)
 ・10月3日(水)18:00~(マッスル)
 ・10月5日(土)12:30~(マッスル)
 ・10月6日(日)10:00~(姿勢改善)
 ・10月6日(日)15:00~(マッスル)
 ・10月7日(月)15:00~(姿勢改善)
 ・10月7日(月)13:00~、19:00~(マッスル)
 

皆さまのご参加をお待ちしております!!

 
9月24日(火)に会員様17名、スタッフ4名の合計21名で第28回ValeoPro親睦ボウリングを開催いたしました。
今回はその模様をお伝えいたします!
 

まずはしっかりと準備運動から!怪我をしないようにしっかり伸ばしましょう!


 

 
準備運動もしっかりしたところで、親睦ボウリングスタート!!!
 

ナイスフォーム!


 

こちらもナイスフォーム!


 

ストライク連発!!素晴らしいです!!


 

見事なストライクを決めてハイタッチ!♪


 

こちらでもストライク!やったあ☆!


 

もちろん男性陣もストライク!!!


 

みなさん好調で和やかムード!(^^)


 
 
そして迎えた結果発表!!!
 

まず男性陣2位・1位・3位の発表!おめでとうございます!!♪


 

続いて女性2位・1位・3位の発表!1位の方は男性にもひけをとらない圧倒的なスコアでした!!おめでとうございます!!


 

そして特別賞のプレゼント!今回は人数の真ん中の順位の方と、初参加の方にプレゼント!今ではレアな緑タオルです!


 
今回も皆さんで楽しく和やかにボウリングができました!
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!(^^)
 

さて、来月のボウリングは…10月29日(火)を予定しております!次回はあるイベントも近い日程なので、なにかサプライズがあるかも!?(笑)皆さまのご参加をお待ちしております!♪

 

今までValeoProのブログをお借りしてお伝えしてきた新病院工事報告(あまり更新していないという話もありますが…)ですが、この度、新たにブログを立ち上げましたのでそちらに移転することになりました。

また、新病院に関してのホームページも10月にはUPできると思います。

つきましては、下記に工事状況を載せていますので、ご興味があればぜひご覧ください!!

今度は、建物だけでなく、工事に携わっている人も紹介できればと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。

新病院ホールのイメージ図です


新しいブログはこちらです

↓  ↓  ↓

http://new-kurosawa.jugem.jp/

9月20日(金)に行われたゴルフコンペの模様をお伝えいたします!
 

今回の会場はこちら!小幡郷ゴルフ倶楽部!


 

天気良好!まさにゴルフ日和!きっと皆さんの日頃の行いが良いからですね(^^)


 

ウォーミングアップ!準備運動もしっかりとしましょう。


 
そしてAM8:30 イン・アウトコーススタート!!!
 

 

 

 
移動中も皆さん和やか!♪

 

 
 
みなさん調子はいかがでしょうか…
ここでランチタイム!♪
 

和やかなランチタイム♪しっかり食べて午後もがんばりましょう!


 
そして全組ホールアウト!!
さぁ、結果はどうなったのでしょうか…
 

今回はこのような景品が用意されております。果物豪華ですね(^o^)


 

暑い中運動したのでみなさん水分補給!お箸も進みます!


 
そして迎えた結果発表☆!
 

3位の方には【梨】をプレゼント!


 

続いて2位の方には【お米】をプレゼント!!


 
そしてそして…
 

1位の方には【トロフィー】!!!おめでとうございます!♪


 
 
今回は会員様22名、スタッフ3名の計25名で和やかにゴルフができました!

 

天気にも恵まれ、皆さん暑い中お疲れ様でした!


 
そして来月のゴルフは…
10月18日(金)にレーサムゴルフ&スパリゾートで予定しております!
定員11名様ですので、お早めにフロントにてお申し込みください(^o^)

22日のValeoProの日に伝田トレーナーによる講座が開講されました。
テーマは…【上半身のかなめ肩甲骨!!~動きを良くして見た目年齢-8歳!】です。
 

当日はこのように大盛況!みなさん真剣に講座を聞かれていました!


 

 
見た目年齢ー8歳…
内容が気になりますね…
 
当日お越しになれなかった方にも速報です!
10月号のValeo Letter では今回の講座の内容を特集しております!♪
ぜひご覧ください(^^)
 
そんなValeo Letter は毎月1日発行です!お楽しみに(^o^)♪

おはようございます。
本日9月22日(日)はValeoProの日です。
 
いつもと違ったレッスンをお楽しみください!
そして、にこにこヴァレオ講座も13:30から開催いたします。
「上半身のかなめ肩甲骨!!~動きを良くして見た目年齢-8歳!~」
をテーマに伝田スタジオチーフが講師を務めます。
皆様のご参加をお待ちしております。
 

薬湯変更のお知らせです。
本日より…
【レモンスカッシュ】に変更になりました。

効能・効果…
腰痛・神経痛・肩のこり・疲労回復・リウマチ・冷え症・にきび・あせも・しもやけ
・ひび・あかぎれ・荒れ性・湿疹・うちみ・くじき・痔・産前産後の冷え症

数多くの果物の中でも特にビタミンCを多く含み、誰からも親しまれているレモン。

レモン果汁でつくるレモンスカッシュの爽やかな香りは、疲れを癒して心身ともにリフレッシュできます。
1日の疲れをゆっくりほぐして、スッキリ爽快バスタイムを!

 
休館日のValeoProでは館内全体の清掃が行われました!
 

こんな感じで掃除をしております!!


 
あれ、前に見たことがあるような気がする…
と思われたそこのあなた!!!
 
大正解です!!そんなあなたはValeoProツウです!!(笑)
本日はカメラが行方不明のため、使い回し写真で申し訳ありません…。
 
さて、休館日出勤メンバーはこのように清掃を行っておりましたが、
第3金曜日といえばイベントが…!!
 
まずはゴルフ!!
本日は小幡郷ゴルフ倶楽部にて【第8回ゴルフコンペ】が開催されております!♪
お天気も良く、ゴルフ日和ですね!皆さんはもうすぐお昼といった頃でしょうか…
 
続いてハイキング下見!!
こちらは川田と斉藤が藤岡に下見に行っております。
高碕からわりと近い藤岡…どんな体験が待っているのでしょうか…
 
ということで、こちらの2つはまた後日ご報告させていただきますので、お楽しみに(^o^)!
 

本日(9月20日)は第3金曜日のため、ValeoProは休館日です。
よろしくお願いいたします。