皆様こんにちは(^^)
本日は、第四回ぐんま百名山を登ろう!といういうことで、
桐生「茶臼山」の登山をしてまいりました(^^)v 
今回は、11名の会員様にご参加いただきました。
天気は晴れ☀! 心地よい秋晴れの中、気持ち良く登ることができました★ 
 

これよりトレッキング開始!

 
 
標高は290mほどですが、登ったり下ったりと意外と大変な茶臼山! 
 

こんな感じで少々足場の悪い場所も・・・。

 

皆様とても健脚ですので、あっという間に山頂です!山頂からは綺麗な街並みを眺めることができます(^^♪ 

山頂へ到着~!!なんとなくツッコみをいれたくなってしまいそうな齋藤マネージャーのポーズはさておき・・・(笑) 無事に山頂へたどり着いて一安心でした! 

 
 
無事下山した一同はお楽しみ?な昼食へ。 
今回は桐生名物「ソースカツ丼」を堪能してまいりました~!! 
 

どんっ!こちらは桐生で人気のお店「志多美屋」さんのカツ丼です。桐生に行かれた際にはぜひお立ち寄りください(^u^)

 
 
ご参加いただきました皆さまありがとうございました!  

さて、次回のハイキングは・・・?! 
11月11日(日)妙義山です。 
丁度、紅葉の見ごろの時期となりますので、綺麗な紅葉が見られることを期待しましょう!! 

【詳細】
日時:11月11日(日)8:00出発 12:00ValeoPro到着予定
定員:8名
金額:1,500円(交通費、保険代)
募集期間:10月17日(水)~ 
担当:齋藤、栗原

皆様のご参加心よりお待ちしております! 
 

おはようございます。 
 
本日10月14日(日)は、ValeoProの日です☆
いつもと違ったレッスンをお楽しみください! 
 
また、15:00よりにこにこヴァレオ講座を開催いたします。今回は、武井トレーナーによる「THE・筋膜~痛みと筋膜の意外な関係~」です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 
また、体力測定と持久力測定について今月の対象会員さまは、10月と 4月入会の方です。
トレーナーにお声掛けください。
よろしくお願いいたします。

 
皆様こんにちは(^_^)/
三連休は楽しめましたでしょうか? 
 
ValeoProでは、リレーフォーライフジャパンに参加してまいりました(^^♪ 
こちらのイベントは、がん患者さんやそのご家族を支援し、地域全体でがんと向き合い、がん征圧を目指します。1年を通じて取り組むチャリティ活動です。 
  
ValeoPro会員様によるフラの披露♪  
通常レッスンとは別に、この日のために練習してくださった皆様の舞台。 
とても素敵でした!! 

とても綺麗ですね~!!

 
 
また、フロント前に設置いたしました、募金箱へお金を寄付してくださった皆様。 
誠にありがとうございました。 
 
 

夜はこんな風にライトアップされておりました。齋藤マネージャー&堤TRが、ValeoProを代表して夜も歩いてきました(^^)v

おはようございます。
 
本日より、薬湯が変更となります。
今回の薬湯は・・・【ローズマリー&マジョラム】です。 

スペイン産ローズマリーオイルとスパイシーなマジョラムを温熱芳香ブレンドしました。
ほのかに甘い香りが身体を包み込みます。  

 
【効能・効果】 肩のこり、冷え症、腰痛、神経痛、ひび、リウマチ、荒れ性、あせも、
しもやけ、 あかぎれ、痔、疲労回復、にきび、うちみ、しっしん、くじき、産前産後の冷え症  
 

ローズマリーのスーッとした刺激のある香りには、血行を促す働きがあります。
また、ほのかに甘くスパイシーな香りのマジョラムには体を温める働きがあります。
ローズマリーとマジョラムのお風呂で足の先までぽっかぽかに♪

ローズマリー

マジョラム

 
皆様こんにちは(^^)
本日は、とても良いお天気になり、絶好のお出掛け日和ですね! 
10月になり、秋を感じられることも増えてきました。 
10月と言えば、ハロウィンイベントがございますね!! 
 
ということで!ValeoProもハロウィンの飾りつけを行いました~!!
昨日の休館日を利用して、スタッフ一同せっせと飾りつけ。 
 
 
こんな感じに、ハロウィン満載な館内となっております♪ 
 
そして10月31日はハロウィン特別レッスンになっております! 
仮装も大歓迎です♪ せっかくのイベントですので、是非皆さまで盛り上げましょう♪ 
お楽しみに!! 
 

昨日、飾りつけ途中で遊びだしたスタッフ達・・・・(笑)ハロウィン当日も頼みますよ!!

こんにちは。 

明日(10/5)は第1金曜日のため休館日です。

よろしくお願いいたします。

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①10月6日(土)
11:00~11:45 
ハワイアンフラ(初~中級)
(naoko)
 ↓
ヨガ
(堤)

以上です。
急な変更となり、誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

皆様こんばんは。

明日、台風24号が関東地方に接近する恐れがございます。
当施設は通常通り営業を行う予定でおりますが、交通機関等の事情で、
一部レッスンが変更・休講になる場合がございますので、予めご了承ください。

なお、変更・休講のお知らせに関しましては、メールマガジン、ホームページ、
Facebookでお知らせいたします。
今後も台風接近に伴い、天候が悪化する恐れがございます。
ご来館の際は、十分お気をつけてお越し下さい。

こんにちは。

以下のレッスンが変更となりますので、お知らせいたします。

①10月2日(火)
14:00~14:45 
やさしいヨガ
(佐相)
 ↓
やさしいヨガ
(辻)

以上です。
急な変更となり、誠に申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

皆様こんにちは。
9月23日(日)に第10回渡良瀬遊水地マラソン大会に会員様9名スタッフ2名で初参加して参りました。
天候に心配はありましたが、走りやすい気候になりました。

ぐんまマラソン前、最後のマラソン大会でしたが、皆様、快走でした!
そして完走もでき、良かったと思います!

出発前の1枚!これから行ってきます~

ハーフチーム

10キロチーム

走りきりました~!

最後は美味しい食事を食べて帰りました~!

さっぱりで美味しかったですね~!

皆様、お疲れ様でした。
次のぐんまマラソンに向けて頑張っていきましょう!!