皆様こんにちは(^O^)/ 
最近は、暖かい日が続き、春の訪れを感じますね♪ 
春といえば・・・出会い、別れの季節でもあります・・・ 
 
ValeoProスタッフにも3名の学生がおりますが、 
このたび、卒業のため2月で退職となります。 
 
本日は、そんな3名がそろって出勤中です★ 

いやぁ・・・若い!!笑 写真からフレッシュさがあふれ出ていますね!

 
 
ということで、寂しい気持ちはありますが、 
3人の新たな門出を祝い、応援しております!! 
頑張れ~!! 

こんばんは。
以下のレッスンが代行となりますのでお知らせいたします。

①2月20日(火)
16:00~16:45 
ビギナーエアロ
(武田) 
 ↓
ビギナーエアロ
(堤)

以上です。
急な変更となり大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんにちは。
本日、以下のレッスンが代行となりますのでお知らせいたします。

①2月19日(木)
11:15~12:00 
ポルド・ブラ 
 ↓
休講

②2月19日(月)
12:15~13:00
バレトン
 ↓
膝・腰・肩すっきりエクササイズ(スタッフ)

以上です。
急な変更で大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

皆様こんにちは(^^♪
本日、私達ハイキング班は、上毛かるた巡り「む」といたしまして、
会員様6名、スタッフ2名の総勢8名で上野三碑を巡ってきました!
ユネスコ「世界の記憶」に登録された三碑を見学し、日本の歴史に触れてまいりましたので
報告致します!!

出発前の1枚☆皆様笑顔が素敵です(^^)


まずは多胡碑&多胡碑記念館からスタートです!

キャンペーン中のため、無料で館内を見学できました(*^_^*)


劣化を防ぐため、扉でしっかりとガードされています!


館内にはレプリカも展示されており、こちらは間近で見学できます♪



続いて、山上碑と金井沢碑です!!

山上碑の隣には古墳があり、中に入ることができます!


ガイドさんから丁寧な説明を受けることができました☆



最後は美味しいお蕎麦をいただきました(*^_^*)

お蕎麦と一緒に記念撮影☆



ご参加いただきました皆様、ありがとうございました!
次回のハイキングは、4月に築地・上野公園・東京スカイツリー方面を予定しております!
詳細は近日中に発表いたしますので、お楽しみに♪
皆様のご参加をお待ちしております!!

 
皆様こんにちは(^^♪ 
 
本日は、会員様6名、スタッフ2名で上野三碑めぐりハイキングを開催しております! 
実施レポートは後程お楽しみに~♪ 
 
さて!ハイキングといえば、先日の第3金曜日に恒例の下見を開催いたしました(^_^)/ 
今回は、築地&上野です! 
築地(場内市場)が10月移転してしまうということで、築地に行きたい!という会員様のお声も多くございましたので、 
この度、4月に開催予定となります!! 
 

平日でしたが、多くの観光客でにぎわっておりました。

 
 

そしてなんと今回は!斉藤マネージャー&堤トレーナーも参加♪

  
 
築地市場では、新鮮な海鮮はもちろん、卵焼きなども名物ですね♪ 
朝食&市場散策ののち、上野へ。
 

そしてこちらは、上野公園。4月は桜が満開になり、とても綺麗な景色が見られることでしょう!!

 
 
ということで、久しぶりの東京方面! 
4月3日(水)開催予定ですので、皆さま是非!スケジュールをあけておいてくださいませ。 
詳細は後日、館内掲示いたしますので、そちらをご覧ください(^^♪ 
 

 
皆様こんにちは(^^♪ 
本日も良いお天気となりましたが、さすが群馬・・・・ 
空っ風の厳しい1日となりましたね。 

さて、本日はアンチエイジングクッキングスクールを開催いたしました(^^♪ 
今回のテーマは「ひな祭りスイーツクッキング!~手作り和スイーツでひな祭りをお祝いしよう~」です。 
毎回人気の、スイーツクッキング!今回も満員御礼での開催となりました(^^♪ 
 
今回のメニューはこちら★  
・クリームチーズ苺大福 
・半熟卵の彩サンドイッチ
 

スイーツということで、気になるのがカロリー!! 
今回は、カロリーのもとである砂糖から、大半をラカントというカロリー0の食材に置き換えることで、 
低カロリーに仕上げました(^^♪ 
現在は、苺が旬ですので、是非ご自宅でもチャレンジしてみてください! 
 
ご参加いただきました皆さまありがとうございました! 
 

こんにちは。 

明日(2/16)は第3金曜日のため休館日です。
よろしくお願いいたします。

 
こんばんは。
明日(2月15日)19:30~の夜ランですが、 
都合により中止とさせていただきます。

 
22日(木)は通常通り開催させていただきます。
急な変更で大変申し訳ございませんが、よろしくお願い致します。

ValeoPro 

こんばんは。

以下のレッスンが代行となりますのでお知らせいたします。

①2月15日(木)
20:50~21:35 
やさしいヨガ
(辻) 
 ↓
やさしいヨガ
(堤)

以上です。
急な変更で大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。

こんにちは。

以下のレッスンが代行となりますのでお知らせいたします。

①2月14日(水)
14:00~15:00 
太極拳
(小川) 
 ↓
筋コン&ストレッチ
(武田)

以上です。
急な変更で大変申し訳ございませんが、よろしくお願いいたします。