

全ての人の健康が私の願いです。
このプログラムはBMIに焦点を当て、より強力に皆さまの健康づくりのお手伝いをさせていただくものです。プログラム中の医師との面談は私が行います。皆さまの健康づくりに私も加わらせていただきます。楽しく美しい人生を目指してともに頑張りましょう。
医療法人 社団美心会
理事長 黒澤 功

体重と身長の関係から算出した肥満度を表す数値です。
また、BMI値「22」は病気になる確率が最も低いという疫学調査から導き出された数値です。

- ◆カウンセリング(7回:トレーナー・管理栄養士)
- ◆医師面談(1回10分)
- ◆各種検査(ファットスキャン2回・血液検査2回・InBody3回・動脈硬化検査1回・骨密度検査1回)
- ◆パーソナルトレーニング30分(9回:担当トレーナー)
- ◆パーソナルストレッチ20分(4回:担当トレーナー)
- ◆プリムアップ(16回)

- ・ トレーナーさんに励まされ、細かく面倒を見ていただいたので、嫌だなとか辛いなと思うことがなく、運動が苦手な私でも楽しく運動できるようになりました。
- ・ おかげさまで痩せる事ができました
- ・ 結果表を見て自分でもびっくりしました。
- ・ もう年だからとかあきらめ面倒くさがっていましたがサイズダウンしました。
- ・ 薬を飲まなくても良いかも知れないというところまで検査数値が落ちた事が本当に良かったです。

今回のBISHIN22 のモニターの皆さんには、まず日々の食事の中から改善できることを見つけ摂取カロリーを抑えることと、運動による消費カロリーから目標の数値(体重)を決めていただきました。
食事をはじめとした日常生活に対する意識の変化が、日を追うごとに感じられ、目標に向かって努力する姿はみなさんとても素敵でした。
体重が減った、サイズがダウンしただけでなく、生活習慣病の原因となる内臓脂肪や検査数値が下がったということは、健康な体を維持するために一番大切なことだと思います。
運動・食事両面からの個人指導で、モチベーションを維持して頂けたと感じています。
また、体のコアを使ったパーソナルトレーニングを行うことで、体幹部も鍛えられ姿勢の改善にも効果がありました。
各種検査結果も実施し、結果が良く分かるダイエットコースとして是非おすすめします!